提到黃褐斑，有些女人會(huì)嚇一跳，以為說(shuō)自己的臉上出現(xiàn)了黃褐斑呢。因?yàn)橛辛它S褐斑，人們會(huì)叫你“黃臉婆”。怎么能成黃臉婆呢？自己辣么年輕都有了這種稱謂，讓人情何以堪。為了自信，為了美麗氣質(zhì)，可不能讓黃褐斑出現(xiàn)。 

可是黃褐斑出現(xiàn)了怎么辦呢？難道要戴著“黃臉婆”的帽子過(guò)一生嗎？這生活可就了。如何去掉黃褐斑？誰(shuí)來(lái)幫幫忙呢？有了好方法就不用鉆“地縫”了。 

如何去掉黃褐斑？難道你不想知道嗎？解決女性們困擾的問(wèn)題，有了它就多了希望。 

黃褐斑又稱肝斑，與肝氣郁結(jié)有關(guān)，肝氣郁結(jié)可造成植物神經(jīng)紊亂，影響脾胃，出現(xiàn)脾虛，脾胃功能失常，吸收變差，使氣血來(lái)源不暢，就會(huì)導(dǎo)致血虛，肝藏血，肝經(jīng)失養(yǎng)，從而加重肝郁，形成惡性循環(huán)，使體內(nèi)的毒素淤積而形成的黃褐斑。 

如果從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)開始，輔以外部祛斑手段，內(nèi)外結(jié)合，黃褐斑是可以去掉的。內(nèi)調(diào)可選中成藥千金加味，該藥是經(jīng)典名方“”的升級(jí)方，在解肝郁的同時(shí)，還有較好的健脾和養(yǎng)血作用；外用，可采用檸檬水洗臉，或外用酪氨酸酶抑制劑軟膏等。

女性朋友們要了解的是，祛除黃褐斑并不僅僅只有藥物調(diào)理的方法，如果平時(shí)有以下這些良好的習(xí)慣對(duì)緩解黃褐斑也是有用的。 

1. 面部有黃褐斑的人，要經(jīng)常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 

2. 充足的睡眠。睡眠是保持健康皮膚所必需的，因?yàn)槠つw在白天暴露于陽(yáng)光和風(fēng)中后需要“恢復(fù)”來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)受損細(xì)胞。皮膚恢復(fù)的最佳時(shí)間是晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。

3. 經(jīng)常喝水。保持體內(nèi)外的水分，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)娘嬘霉⒌V泉水、茶等。確保體內(nèi)有足夠的水；經(jīng)常洗澡和洗臉可以使皮膚吸收水分并保持濕潤(rùn)。蒸汽熏蒸也可以用來(lái)補(bǔ)充皮膚水分，尤其是臉部。 

4.控制調(diào)節(jié)情緒和放松心情。皮膚神經(jīng)也受大腦控制，如果精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、抑郁等，就會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，此時(shí)皮膚就會(huì)蒼白、有皺紋以及過(guò)早衰老。

如何去掉黃褐斑？這是眾多黃褐斑患者期盼知道的。相信通過(guò)以上的介紹，這類患者已經(jīng)找到求助的方法了。可以嘗試用藥物進(jìn)行治療，并同時(shí)注意多喝水、多吃蔬菜水果，并要保證每天有充足的睡眠，這樣離黃褐斑消失的日子就不會(huì)遠(yuǎn)了。