行氣活血舒筋活絡(luò)的食物

日期:2021-01-04 17:24:41

中醫(yī)有“不通則痛,痛則不通”之說,經(jīng)絡(luò)氣血不通會造成人體全身各處的疼痛。所以大家對于行氣活血舒筋活絡(luò)的方法還是比較關(guān)心的,下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下行氣活血舒筋活絡(luò)的食物,希望對大家有所幫助。

行氣活血舒筋活絡(luò)的食物以下幾種就不錯:

1、黑木耳:具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外。

2、洋蔥:辛溫,歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素a,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。

3、生姜:性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。

4、大蒜:《本草綱目》里說,大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽”,升高“好膽”。

5、黃酒:甘、苦、辛,溫,入心、肝、肺、胃經(jīng),有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效。《醫(yī)林纂要》里說它“散水,和血,行氣,助腎興陽,發(fā)汗”。《本草綱目》說:“老酒,和血養(yǎng)氣,暖胃辟寒;燒酒,消冷寒氣,燥濕痰,開郁結(jié)”。不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

行氣活血舒筋活絡(luò)玉林正骨水效果也不錯

正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣,不過大多數(shù)人對它的認(rèn)識都只停留在“正骨”二字,其實它對運動損傷有著非常神奇的!

此藥由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、香加皮、莪術(shù)、過江龍、千斤拔等24味中藥制成,具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡(luò)的功效。

正骨水的包裝分為噴霧裝和擦抹裝,攜帶和使用均較方便。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精,因此具有水溶性強(qiáng)、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后,其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中,迅速起到止痛的效果。一般來說,人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀,只需用此藥液輕搽患處2~3次就可有效地緩解癥狀。正骨水常用于治療早中期的急性肌肉、軟組織損傷。

壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻(xiàn)出的祖?zhèn)髅胤剑Y(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝等作用,對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著,也因而被選為國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品,產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

以上內(nèi)容就是針對“行氣活血舒筋活絡(luò)的食物”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。行氣活血舒筋活絡(luò)的方法還有很多種,大家可以根據(jù)自身情況選擇合適的進(jìn)行調(diào)理。

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