腹脹、腹痛和腹瀉都是胃腸不適的癥狀，可同時或分別出現。如果一個人同時出現這些癥狀，將會非常痛苦，我們需要及時治療，對于腹脹腹脹拉肚子的原因有哪些，這些你都有了解嗎，讓我們一起看看下面的文章吧！

腸胃對于人體的作用不可忽視，日常生活中很多問題都可能導致身體出現一些健康問題，而腹部出現的病癥更是頻繁。腹脹、腹痛、腹瀉，這些問題都是不容忽視的，有的人可能會一起出現，究竟腹脹腹痛拉肚子的原因有哪些?一起來看看吧。

1、可能很多人容易出現腹痛腹脹的問題，出現這種問題可能是由于自身食用了一些不健康，不衛生的食物導致的，日常生活中千萬不要吃一些過期的食物。同時也一定盡量少吃一些辛辣的食物。因為一些辛辣等具有刺激性味的食物都會對自身的腸道產生一定的刺激性傷害。出現了腹痛腹脹的問題，可以多喝一些熱水可以達到很好的治愈效果。

2、胃痛拉肚子出現的原因有很多，除了自身食用了一些不健康、不衛生的食物外，也可能是由于自身存在著某方面的腸胃疾病。很多朋友經常因為不良的飲食習慣增加了得胃病的幾率，腸痙攣就是其中的一種。腸痙攣的問題不僅會導致出現拉肚子，還可能會給自身帶來很大的疼痛感，很多人甚至疼的半夜三更睡不著覺。

那么，腹脹腹痛拉肚子怎么辦?

1、腹痛腹脹的問題是一種非常普遍的一種情況，這可能是由于自身的腸胃消化系統存在一定的問題。日?？梢远嗪纫恍┧崮?，酸奶中富含了很多的活性因子，可以有效的提高自身腸道消化能力，對于降低自身出現的腹脹問題效果是非常不錯的。

2、出現腹脹腹痛的問題可以多喝一些熱水，熱水可以有效的幫助促進體內的新陳代謝，可以達到一個非常不錯的治愈效果。還要注意自身的飲食搭配，千萬不要養成暴飲暴食的習慣，這樣才能降低自身出現腹痛腹脹的幾率。

3、中醫專家指出，腸胃道不適，是疾病的征兆，必須加以重視。治療胃病一定要從根本上用藥，才能早日解除痛苦。臨床中，經常會有這樣的患者：患有慢性病，需要長期服藥。這樣的情況下，患者難免會有一些擔憂，擔心長期服藥，會對肝腎功能造成影響。在此情況下，中藥可以發揮其獨特的優勢，它取之于天然，避免了化學藥物的毒副作用，服用安全。跟西藥相比，中藥不致使細菌產生抗藥性，人體也不會對中藥產生依賴性。

當然，三分治療、七分調養，所以也可采用中藥調養護胃法。常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。若是覺得煎煮中藥太過麻煩，也可直接飲用市場上的一些中藥制劑，如漢森四磨湯口服液等，效果是一樣的。四磨湯口服液具有行氣導滯，消積止痛，全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄，緩解癥狀。通過促進胃動素、P物質等興奮性胃腸激素的釋放，促進胃腸蠕動、增加消化液分泌，改善腸胃動力不足及消化不良癥狀。另外，細菌或病毒引起的腹瀉，不能單獨用四磨湯，需和其他蒙脫石散或腸胃寧聯合用藥。

腹脹腹痛拉肚子的原因有哪些？通過上述介紹，相信大家心中已有所了解了吧。如有腹痛、腹脹、腹瀉，應及時治療，養成良好的生活習慣。吃一些對腸胃有益的食物也很重要。