活血祛瘀的食物

日期:2021-01-04 17:24:52

活血祛瘀,即消散或祛除體內(nèi)的淤血,又稱作化瘀行血,很多食物有活血祛瘀的功效,包括檸檬、山楂、葡萄、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、黑木耳等,其中葡萄和黑木耳活血祛瘀的功效是最強(qiáng)的,因?yàn)槠咸哑ぶ泻蓄慄S酮物質(zhì),有很好的溶栓,抗凝血以及溶纖維的作用,黑木耳則有降低血液黏稠度,軟化血管的功效。

運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肌肉拉傷扭傷等,除了吃活血祛瘀的食物,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血祛瘀的藥物,如玉林正骨水,它由26味中藥組成,外用涂抹可滲透皮膚直達(dá)患處,消腫止痛,舒筋活絡(luò)。另外運(yùn)動(dòng)扭傷后需要靜養(yǎng),不要運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,讓其不要過(guò)度承重,要在第一時(shí)間對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷,緩解疼痛。

有什么方法可以緩解二陽(yáng)后咳嗽?

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最近,新冠病毒又開(kāi)始在部分地區(qū)流行起來(lái),感染之后咳嗽、咳痰......紛紛出現(xiàn),小編也收到不少網(wǎng)友的留言問(wèn)有什么方法可以緩解二陽(yáng)后咳嗽癥狀,為

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
感染新冠止咳化痰吃什么?

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近期,多地出現(xiàn)新冠“二陽(yáng)”病例,不過(guò)大家也不用感到恐慌,專家介紹本次二陽(yáng)癥狀還是以咳嗽、咳痰為主,一般通過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒纯删徑獠贿m,

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

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對(duì)于新冠病毒想必大家已經(jīng)不陌生了,有的人不僅經(jīng)歷過(guò)一陽(yáng),最近二陽(yáng)也“沒(méi)錯(cuò)過(guò)”。其實(shí)不管是一陽(yáng)還是二陽(yáng),在感染后期咳痰都是比較常出現(xiàn)的癥

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

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不管是“初陽(yáng)”還是“二陽(yáng)”,新冠咳嗽就像是道邁不過(guò)去的坎,即使核酸轉(zhuǎn)陰,鼻塞、咽痛也都消失了,唯有咳嗽這一癥狀,遲遲不見(jiàn)緩解。那么,再

呼吸健康 2023-07-11 15:03:30
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