人們飲食不注意就會出現(xiàn)消化不良，而上腹痛、早飽，腹脹，噯氣等都是消化不良的癥狀，不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛，注意力不集中等精神癥狀。有些人精神焦慮抑郁消化不良時則有飯后惡心的癥狀，所以很多人想知道飯后惡心精神焦慮抑郁消化不良怎么治療呢?

消化不良主要由：胃腸道蠕動減慢、胃腸道內(nèi)各種消化酶(胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰液)的分泌不足、胃腸道的血供不足、交感神經(jīng)興奮引起胃腸蠕動減慢、胃潰瘍、幽門門螺旋桿菌的感染、精神心理因素、腸道內(nèi)缺乏腸道益生菌、腸道菌群失調(diào)、食用腐敗變質(zhì)食物等因素所致。要想解決飯后惡心的問題必須從消化不良開始治療。下面一起來看一看飯后惡心精神焦慮抑郁消化不良怎么治吧。

1、飲食規(guī)律

在日常生活中，如果想有一個健康的腸胃，就需要有一個規(guī)律的飲食，注意三餐規(guī)律是非常有意義的。養(yǎng)胃，首先就需要養(yǎng)成一個規(guī)律的飲食習(xí)慣，注意每日三餐的用量，每頓飯僅僅吃七分飽就可以，不能食用太多的食物，或者食用過少的食物，以免經(jīng)常感覺到消化不良，引發(fā)腸胃疾病。

2、不暴飲暴食

我們想要保證腸胃的健康，在平時的生活中，注意不要暴飲暴食是非常重要的一件事。食物，只有經(jīng)過充分的咀嚼，經(jīng)過充分的研磨后才能吞下。吃食物時，盡量不要狼吞虎咽或者是暴飲暴食，以免造成我們的胃粘膜出現(xiàn)損傷，還有可能會增加胃部疾病的負(fù)擔(dān)。

3、功能性消化不良常具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀。如上腹痛、灼燒感明顯可服用中和胃酸的藥物;如腹脹早飽感明顯可服用促進腸胃動力的藥物，建議服用腸胃動力中藥四磨湯口服液。如上腹痛、腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡習(xí)、嘔吐等不適癥狀均有出現(xiàn)，可服用鋁碳酸鎂片、蘭索拉唑改善癥狀，再加中藥四磨湯口服液調(diào)理改善腸胃運動功能,四磨湯中含有木香、烏藥等藥材具有行氣降逆，理氣疏肝、解郁的功效，對精神焦慮及抑郁引起的消化不良有較好。如出現(xiàn)反酸、胸痛、食道吞咽困難等情況則需要去醫(yī)院做胃腸鏡等檢查并治療。

以上是對飯后惡心精神焦慮抑郁消化不良怎么治療的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。提醒大家，如果是由于精神焦慮抑郁引起的消化不良，一定要同時治療精神焦慮抑郁的問題，只有這個解決了，消化不良才恢復(fù)的快一些。