月經不調該怎么食療

日期:2021-01-04 19:54:03

有些女性朋友會出現月經不調的想象,很多人都選擇通過食物來調節。月經提前,月經延遲,月經量多,月經量少等都是月經不調的表現,如果長期這樣,對女性的健康有很大的影響,那么月經不調該怎么食療呢,讓我們一起來看一下吧。

月經不調該怎么食療

1、 清肝調經湯

準備勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

主要功效:有清肝解郁、化淤調經的作用,治療月經提前、經量過多、經前脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用,才更有效。

2、 涼拌馬蘭頭

貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當菜,隨意服食。

主要功效:本方可以清熱涼血。適合于月經不調,屬血熱型,月經超前,量多,色紅質粘,心煩,口渴苔黃,脈數等情況。

3、 豆豉羊肉湯

準備豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調味。每次月經前1周開始服,連服1周。

主要功效:本方溫經散寒,養血調經。適用于月經不調,屬血寒型,月經后期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白等癥。

食療雖然有效果,但是見效很慢,最好還是服用藥物來調節。中醫治療重在調理生理功能,使月經調控恢復正常,相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。千金益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經病較為常用的藥物之一,具有確切的。其組方精煉,緊扣月經病發病之病機,以活血調經,行氣止痛之法,謹遵女性月經不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經,增益了行氣化瘀止痛之功效。

以上就是對月經不調該怎么食療的介紹,希望能幫助大家,如果有正在受月經不調困擾的女性朋友,不妨試一試,只要長期堅持,就會有很好的效果,平時也不要總是食用生冷辛辣等食物,這也會影響月經正常哦。

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