隨著生活的條件越來越好，越來越多的人都開始注意保養(yǎng)身體了。而老年人也成為了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，尤其是骨病方面，因?yàn)槟昙o(jì)增長之后，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰間盤突出等情況。所以在日常生活中，我們需要找到一些方法來舒筋健骨，以便身體更加健康。你知道舒筋健骨用什么方法嗎？

舒筋健骨用什么方法?

舒筋健骨用什么方法?推薦使用老君爐藤黃健骨丸!

老君爐藤黃健骨丸采用“腎主骨生髓”的中醫(yī)理論，由國醫(yī)大師劉柏齡教授自1966年至1978年結(jié)合臨床病例組方而成。經(jīng)數(shù)萬例患者臨床應(yīng)用和40多年的市場(chǎng)驗(yàn)證，十分顯著。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾記載“五臟所主，腎主骨”，腎藏精，精生骨髓，骨髓能夠充養(yǎng)骨骼。老君爐藤黃健骨丸能夠補(bǔ)腎充髓，強(qiáng)筋健骨，活血止痛，標(biāo)本兼治。中醫(yī)“腎”的現(xiàn)代內(nèi)涵，性骨代謝調(diào)節(jié)激素, 與骨基質(zhì)礦化有關(guān), 能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收, 提高血鈣和血磷的水平, 利于鈣化和骨鹽沉著。

老君爐藤黃健骨丸則采用補(bǔ)腎活血法，使得人體各方面綜合機(jī)能整體上升，藥物的有效成分參與到骨代謝活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，使成骨活動(dòng)加強(qiáng)，達(dá)到祛除病痛，強(qiáng)筋健骨的目的。

老君爐藤黃健骨丸產(chǎn)品成份主要包括：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(bǔ)(燙)、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子(炒)。功能主治：補(bǔ)腎，活血，止痛。

骨病不犯難，認(rèn)準(zhǔn)老君爐藤黃健骨丸!老君爐藤黃健骨丸具有以下作用：

1.補(bǔ)腎強(qiáng)骨，并通過內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)受損骨組織的修復(fù);

2.促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長，抑制破骨細(xì)胞活性，使骨代謝處于骨形成大于骨吸收的良性循環(huán)狀態(tài);

3.抗炎的作用，抑制炎癥病灶的擴(kuò)大，減少腫脹程度;

4.清除自由基，抑制氧化反應(yīng)，減少對(duì)組織的傷害。

骨質(zhì)疏松怎么護(hù)理?

1、休息：為減輕疼痛，可使用硬板床，取仰臥位或側(cè)臥位，臥床休息數(shù)天到l周;注意預(yù)防跌倒。

2、飲食護(hù)理：增加富含鈣質(zhì)和維生塞D的食物，補(bǔ)充足夠維生素A、維生素C及含鐵的食物，以利于鈣的吸收。適度攝取蛋白質(zhì)及脂肪。戒煙酒，避免咖 啡因的攝入過多。

3、心理護(hù)理：骨質(zhì)疏松癥病人由于疼痛及害怕骨折，常不敢運(yùn)動(dòng)而影響日常生活，當(dāng)發(fā)生骨折時(shí)，需限制活動(dòng)，因此，護(hù)士要協(xié)助病人及家屬適應(yīng)其角色與責(zé)任。

以上就是舒筋健骨用什么方法的全部內(nèi)容，希望這篇文章會(huì)對(duì)大家有所幫助。在日常中，在老年人的飲食中可少放鹽，如果攝入鹽分過多，就會(huì)有增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，也容易引起骨質(zhì)疏松等骨病，所以大家要謹(jǐn)記了!