在聊天時常聽到老年人說，夜里得去好幾次廁所，睡眠質(zhì)量太差，這讓很多老年人感覺非常困擾。對此，有一種說法認為，夜尿是無害的，這是隨著年齡增長而出現(xiàn)的自然現(xiàn)象。其實，這種認識很片面，老年人夜尿增多，并非都是正常的生理現(xiàn)象，很多時候也是一種潛在的病態(tài)表現(xiàn)。那么，為什么老年人夜尿增多？一起來看一看原因吧。

為什么老年人夜尿增多

1、生理性因素。晚餐喝湯或稀粥過多，臨睡前大量飲水，習慣飲濃茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。

2、精神性因素。精神緊張、失眠會導(dǎo)致夜尿頻率增加，形成習慣性夜尿。

3、腎臟問題。老年人腎臟的濃縮功能明顯減退，常出現(xiàn)夜尿增多;特別是伴有高血壓、動脈硬化、腎功能不全等疾病的老年人，由于腎動脈硬化，腎臟血液供應(yīng)不足，更使得腎臟濃縮功能逐漸減退，尿量增多，尤以夜尿量增多最為突出。值得注意的是，夜尿增多常為腎功能減退的最早期癥狀。

4、膀胱問題。老年人膀胱逼尿肌萎縮導(dǎo)致收縮力下降出現(xiàn)殘余尿，使膀胱實際容量變小，夜間排尿次數(shù)增多。

5、泌尿生殖道疾病。老年男性因前列腺增生肥大，壓迫刺激膀胱頸部，使膀胱收縮，從而出現(xiàn)尿頻，尤其以夜間排尿次數(shù)增多最明顯;老年婦女子宮脫垂，膀胱頸周圍組織松弛，膀胱膨出，也可引起夜間尿頻、尿多。

夜尿增多怎么辦

1、在夜間一定要控制自己的飲水量，少吃一些流食。這樣可以有效的減緩腎臟的負擔，不會讓自己在睡覺時產(chǎn)生頻繁的尿意。

2、老年人也要進行適量的運動。運動可以有效的讓身體的血液循環(huán)加快，增強體質(zhì)。讓身體的免疫力不斷的提高，這樣一來可以預(yù)防很多病菌的入侵。

3、日常要多吃一些補腎益脾的食物，如核桃、黑芝麻以及糯米等都是不錯的選擇。

4、說如果是腎臟問題、膀胱炎、泌尿生殖系統(tǒng)疾病等引起的夜尿增多，一定要先治療這些疾病。醫(yī)生一般建議服用威門熱淋清顆粒。熱淋清顆粒常用于治療泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腎結(jié)石、術(shù)后需要插尿管、細菌性病、非特異性炎、盆腔炎、宮頸糜爛、婦科陰式手術(shù)合并感染、淋病、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫等疾病。

熱淋清顆粒主要成分為頭花蓼。頭花蓼味苦、辛，性涼。歸腎、膀胱經(jīng)。具有清熱利濕、活血散瘀、利尿通淋功能。主治痢疾、腎盂腎炎、膀胱炎、尿路結(jié)石、盆腔炎、風濕痛、跌撲損傷、瘡瘍濕疹等。2002年威門藥業(yè)委托四川抗菌素工業(yè)研究所對頭花蓼進行了藥理作用研究，實驗結(jié)果表明頭花蓼具有良好的抗菌、鎮(zhèn)痛、利尿及體內(nèi)外抗菌作用。在抗菌作用方面對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、淋球菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌、變形桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌、痢疾桿菌均有一定的抗菌活性，對淋球菌、金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌尤為明顯。淋球菌是生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)感染常見的細菌，頭花蓼藥材對其有較好的抑制和保護作用。

以上是對為什么老年人夜尿增多的相關(guān)介紹，您一定了解了吧。進入老年生活后，會發(fā)生各種各樣的事情，一定要讓自己的精神不要過于緊張，在睡不著的時候不要太勉強自己，可以起來走走，或看看書，等到有困意的時候再入睡。