女性朋友們經常說：“這個男人真有男人味。”這里的男人味都是說這個男人有擔當、有氣魄等，并不是代表男人的體味。不是說男性身上的體味越重，男人味越足。恰恰相反，男人身上的體味過重，并不會得到女性的青睞，還會受到遠離，這讓男性朋友很是苦惱。就想知道這體味重該如何緩解呢？

體味重該如何緩解？

1、穿棉質、吸汗的衣物。身上體味太重，跟日常的穿衣有很大的關系，經常穿化纖、不透氣的衣服，身上就比較容易出汗和滋生細菌，在選擇衣物的時候應當選純棉材質的、寬松透氣的衣服，也要勤換衣物勤洗澡，注重身體的清潔；體味太重的男性也可以在洗澡的時候使用沐浴露來幫助身體去除汗臭味，洗過的衣服也要曬干再穿，能消毒殺菌。

2、學會改變飲食習慣。經常吃辛辣、不適的食物，像大蒜、火鍋等，身上都很容易的就出汗，平時不妨將這些食物換成富含膳食纖維的蔬菜水果，或能有效的減少一些異味，長期的吃這些食物，會影響到體內油脂的分泌，激發身體分泌出更多的油脂，身上的味道也會更重，平時運動后也需要及時的止汗。

3、居住或上班的地方經常保持通風。長時間呆在一個不透風的空間里，身體比較容易滋生細菌，身體的溫度也會有些變化，溫度上升，出汗也就多了，尤其是很多人一起工作的辦公區域，更要經常通風，不僅身上容易有味道，有感冒的還很容易傳染；自己的臥室白天也要通風，晚上再關上，以免著涼。環境、空氣比較好，也能在一定程度上幫助你減少身上的異味，緩解尷尬。

4、巧用除臭劑。體味重可以利用除臭劑，其實除臭劑是能夠遮掩人體各部位所散發的異味，特別是對于體味重的朋友們是具有非常好的。其中比較長常用的是西施蘭夏露牌烏洛托品溶液。

西施蘭夏露牌烏洛托品溶液是治療狐臭的OTC（非處方）藥品，個人通過線上或者線下的正規藥店就可以購買。該產品具有殺菌、收斂、止汗的作用，既可用于手足多汗，也可用于狐臭，止汗凈味、快速起效。而且使用起來非常方便，用于手足多汗，一日1次即可，用于腋臭，更是一周1次，藥效周期長。

相對于市面上常見的同類產品，西施蘭夏露不停于表面，而是可以被肌膚吸收，不受洗澡、游泳、運動出汗的影響，因此藥效比較持久，即便再出汗也沒有異味。

讀完上文，廣大男性朋友們知道體味重該如何緩解了吧。在日常生活中，不妨做好以上四件事，平時保持愉快的心情。這樣你體內氣味物質的分泌會減少，可以大大減少難聞氣味的散發，幫助你擺脫氣味的困擾。