小兒咳嗽，家長們首先考慮的是感冒引起的肺系疾病。其實，引起咳嗽的病因很多。人的五臟六腑功能失調，如果影響到肺部，均可引起咳嗽。比如積食咳嗽就是由于脾胃負擔加重、運化失常形成的。那小孩積食咳嗽怎么辦？關鍵是健脾！

中醫的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營養物質和水分等諸多與生理功能有關的概念。中醫認為，脾為“氣血生化之源”，靠脾健運，食物才得以消化、吸收，人體才能正常運轉。因此，脾可謂身體的“營養中轉站”，只有著手健脾，從根本上進行調理，才能解決積食咳嗽問題。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。抓住這個黃金期，可以讓孩子少受病癥的侵擾。

如果沒有及時健脾、脾胃失調，孩子就容易及時咳嗽。那么小孩積食咳嗽怎么辦？家長們可以試試這樣做：

1、采用食療的辦法，如：

（1）水晶核桃仁

食材：核桃仁200克，柿餅霜200克。

做法：將核桃仁放在碗內，然后隔水蒸制，等到熟透之后取出，讓其自然冷卻，這時可將柿餅霜倒進去，再次大火蒸制。直到柿餅霜完全融開，就可出鍋了。涼之后，直接食用即可。

功效：補肺氣，清燥熱，止咳效果非常好，最適合肺氣不足引起的咳嗽。

（2）蜂蜜蒸百合

食材：百合100克，銀耳20克，蜂蜜適量。

做法：百合洗凈，銀耳充分泡開，然后將百合與銀耳放在一個小盅內，隔水蒸制。時間為一小時，直到銀耳軟糯，百合酥綿，然后澆上蜂蜜，小火煨制5分鐘便可趁熱吃下。

功效：潤燥清熱，止咳祛煩，適合脾虛、咽喉干痛引起的咳嗽。

2、給孩子安排一日三餐定時定量，每次以七分飽為宜，不能饑一頓飽一頓，這樣會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。尤其晚上不要吃太飽。寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著。最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。

3、食療雖然有效，但是有些媽媽們沒有時間或嫌麻煩、不會做。這時我們建議直接買藥物進行治療。丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。

它的主要成分有山藥、大棗、白扁豆、薏苡仁、麥芽、山楂、萊菔子。這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅顯著，而且安全無副作用，適合長期調理。所以媽媽們要堅持鞏固。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒，不用擔心喂藥難的問題。

小孩積食咳嗽怎么辦？找對原因，健脾是關鍵。“五臟六腑皆可令人咳，非獨肺也。”人是一個整體，人體的各個臟腑和各種功能都是互相聯系，彼此為用的，常常牽一發而動全身。所以，我們要全方面的關注寶寶身體健康，讓其每個器官都健康協調的運轉，這樣就會減少生病的概率啦！