藥流后補氣血吃什么比較好?保養秘籍讓你偷著樂

日期:2021-01-04 18:09:37

藥流后會出現流血多的情況,易導致氣血不足。氣血不足時看起來比較憔悴,久而久之會非常顯老。愛美之心人皆有之,作為女性是最忌諱自己變老的,所以,當出現氣血不足時需及時調理。如果等到滿臉皺紋時,再調理效果就不太明顯了。那么,藥流后補氣血吃什么比較好?知道了這些保養秘籍,就偷著樂吧。

 

女性在藥流后藥流后身體虛弱,會出現氣血虛,需要有足夠的休息時間,可通過飲食和藥物調理的方式來補氣血。我們來看看,補氣血吃什么比較好?

1. 改變膳食結構補氣血

各位女性應該要改變膳食結構,少吃不利于補氣血的食物,如冷飲、油炸食品等。多吃一些營養豐富的食物,例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等,從食補方面入手補氣血。

2. 中藥調養補氣血

藥物流產后身體會相對虛弱,容易繼發貧血和營養不良等,一般藥流多久能恢復因個體差異,子宮的恢復、身體的恢復,大概需要一個月的時間,可能需要來一次正常月經才可以完全的恢復。通常建議氣血兩虛兼血瘀證產后腹痛服用“補血益母丸(顆粒)”有較好效果,需要注意意多休息,避免勞累,避免,保持清潔衛生。

“補血益母丸(顆粒)”三大功效

1.升血象:促進造血細胞生長增殖,使失血性貧血rbc、hb恢復至正常水平。對抗環磷酰胺損傷所致的血細胞減少,使wbc、hb、rbc明顯升高。

2.養子宮:收縮子宮內膜血管,縮短凝血時間,消除子宮淤血和促進子宮復舊。促進子宮內膜生長,改善子宮內膜容受性。

3.強免疫:提高巨噬細胞吞噬功能,增加血清溶血素抗體水平。改善產后術后神疲乏力、少氣懶言癥狀。

藥流后補氣血吃什么比較好?文中已經告訴大家,可以多吃一些紅棗、阿膠等食物,也可通過中藥來調養。當然,也要注意自己的心態。因為平和的心態和良好的心情,是女人保養氣血的前提條件,這樣才有利于身心健康,還能旺盛造血機能,促進經血調節,達到精力充沛,面色紅潤的效果。另外,想要身體好,還可以做適量運動來補氣血。選擇做一些瑜伽、健美操、太極等比較柔和的運動,這樣既能鍛煉身體又能促進血液循環。

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