治療腹脹的方法有哪些?一起學(xué)習一下

日期:2021-01-04 19:59:25

腹脹是日常生活中的常見癥狀,其表現(xiàn)癥狀各不相同,嚴重程度可以從極輕微到嚴重慎重引起疼痛。為了避免腹脹影響生活和工作,及時治療是人們關(guān)注的話題。那么,治療腹脹的方法有哪些?一起學(xué)習一下吧。

為了更好的治療腹脹,了解引起腹脹的原因,才能對癥治療。腹脹一般由以下三個原因引起:

1、消化過程本身會在食物分解時從食物中釋放出氣體。如果飲食不當,或者飲食習慣不好,就容易引起腹脹癥狀,只要及時調(diào)整飲食狀態(tài),注意飲食搭配,就可以很好的避免腹脹。

2、壓力或焦慮會導(dǎo)致身體的生理變化。其中包括將血液從消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到身體其他部位的反應(yīng)。這使消化過程效率降低,導(dǎo)致腹脹。在一些人中,對壓力的反應(yīng)也會引起呼吸的改變,導(dǎo)致他們吞咽空氣。如果您感到緊張或焦慮,可嘗試一些簡單的呼吸或放松練習,以幫助您更好地掌控。您還可以使用精油來緩解壓力和自然療法。

3、現(xiàn)代社會的人們工作和生活壓力很大,而且飲食也不是很規(guī)律,所以便秘是很多人存在的問題。便秘會導(dǎo)致腸道堵塞,體內(nèi)毒素積累,腸道菌群環(huán)境異常,導(dǎo)致細菌發(fā)酵產(chǎn)氣出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象。

治療腹脹的方法有哪些:

不同原因引起的腹脹需要區(qū)別對待,如果是因為常見的便秘因素引起的腹脹癥狀,需要患者飲食以清淡為宜,禁煙酒,辛辣刺激食物。同時配合溫和通便的中成藥進行調(diào)理、治療,如四磨湯口服液。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成,木香,行氣止痛;枳殼,理氣寬中;烏藥,溫腎散寒;檳榔,消積下氣。四味藥材共同發(fā)揮藥效,可有效緩解胃脹便秘,綜合調(diào)理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌,增加胃腸運動節(jié)律來緩解患者便秘癥狀,幫助胃腸功能恢復(fù)。

腹脹不可掉以輕心,注意日常護理十分重要。

1、少食高纖維食物:高纖維食物如土豆、面食、豆類、以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。

2、不食不易消化的食物:炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。

3、改變狼吞虎咽的習慣:進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

通過以上內(nèi)容的介紹,相信大家對“治療腹脹的方法有哪些?一起學(xué)習一下”已經(jīng)有所了解了。腹脹的癥狀不同,大家要注意仔細觀察癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)加重,最好及時到醫(yī)院檢查治療。

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