來了月經(jīng)才叫女人！話雖如此，可是月經(jīng)出現(xiàn)后，有些女性會變得脾氣暴躁，怒氣沖天，讓人難以忍受，這叫女人？女人不應該是溫婉大方、小鳥依人的嗎？

看來你對女人太不了解了，如果出現(xiàn)煩躁不安、常常發(fā)脾氣，那是她需要呵護了，“大姨媽來了”！如果顏色正常還好，稍有異常她們自然會懷疑自己是不是病了？特別是有淤血時，她們的猜疑心更重，有時候都無法入眠。

為了讓這些姐妹變得快樂起來，最好要知道：月經(jīng)有淤血什么原因造成的？

月經(jīng)有淤血什么原因造成的？

月經(jīng)瘀血是指來月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝落以后，出血在瘀積排出月經(jīng)血呈血塊樣。中醫(yī)認為這是氣滯血瘀的表現(xiàn)。

月經(jīng)有淤血考慮可能和情志有關(guān)，比如煩躁不安或悶悶不樂等情志不暢，容易使肝氣郁滯，氣能行血，氣滯則血行不暢，可導致月經(jīng)淤血。

月經(jīng)瘀血可能與經(jīng)期受寒著涼有關(guān)，寒冷刺激子宮收縮，局部肌肉痙攣，寒冷也會刺激血液，使血液循環(huán)變差，經(jīng)血從而排出不暢，出現(xiàn)淤血。

如果飲食不注意，吃了一些生冷、辛辣刺激的食物，或者是寒涼性的水果，寒凝血瘀，也可導致月經(jīng)淤血。

女性出現(xiàn)月經(jīng)瘀血該怎么辦？

1.宜食溫熱食物。月經(jīng)有淤血的患者經(jīng)期食物要以溫熱為主，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜需加熱后吃。

2.均衡飲食。經(jīng)期宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素c、維生素e，有利于骨盆血液循環(huán)順暢，減少淤血，降低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

3.中藥調(diào)理。氣滯血瘀型月經(jīng)，治宜行氣活血，化瘀止痛，可以服用千金益母顆粒進行活血化瘀排出瘀血。

千金益母顆粒主要是由益母草、川芎、當歸、木香，輔料為蔗糖制作而成的中成藥。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥物，最主要的作用就是治療女性氣滯血瘀所致的月經(jīng)有淤血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況。

服用方法很簡單，每日服用兩次，每次一袋，用溫熱水沖服就可以了。

4.注意保暖。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼；同時不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合，避免熬夜。

知道月經(jīng)有淤血什么原因造成的這些常識非常重要。月經(jīng)對于女人的一生非常重要。如果月經(jīng)無異常，生育很簡單。如果月經(jīng)不規(guī)律，顏色異常、有淤血，可能會給生育帶來困難。所以，當月經(jīng)不正常時要及時調(diào)理。