消化不良不僅僅只有大人會(huì)有，寶寶同樣的也會(huì)出現(xiàn)消化不良。寶寶的腸胃功能不如大人完善，更容易產(chǎn)生消化問(wèn)題。很多寶媽會(huì)選擇給孩子吃一些促消化的藥，其實(shí)治標(biāo)不治本。要想徹底解決，還是要靠健脾胃。這是為什么呢？寶寶健脾胃的食物又有哪些呢？

大多數(shù)寶寶消化不良，很可能是“脾胃失調(diào)”。所以，從根源調(diào)理脾胃功能是關(guān)鍵。

脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

脾不好，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題，如不愛(ài)吃飯、積食不消化、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等。

脾好，消化吸收就好，吃飯香，身體才會(huì)倍兒棒！

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此階段需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿足生長(zhǎng)的需要。這時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。為了小孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

寶寶健脾胃的食物有哪些，怎么調(diào)理？寶媽可以參考以下食物。

1、粟米山藥粥

功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常的食用能夠防治小兒消化不良。

2、小米香菇粥

該粥具有健脾和胃以及助消化的功效，因?yàn)樵撝嘀械男∶拙哂薪∑⑽傅墓π?，而雞內(nèi)金則可以有助于消化，并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效，因此，常吃小米香菇粥可以有效防治小兒消化不良。

3、酸牛奶

先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，適用的是胃腸炎的患兒。

4、蘋果

相信相信大家都知道蘋果中含有鞣酸以及許多的有機(jī)堿物質(zhì)，具有止瀉以及通便的功效。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)消化不良的時(shí)候可以吃一些水果有利于排便。

5、西紅柿

西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)。

此外，食補(bǔ)的作用畢竟是有限的，想要從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，可以服用丁桂薏芽健脾凝膠。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃。7味成分，是藥材也是常見(jiàn)的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

而且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛(ài)吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

閱讀完本文相信大家了解了“寶寶健脾胃的食物”有哪些。如果家里有寶寶脾胃不好，家長(zhǎng)需要多加注意寶寶的日常飲食問(wèn)題，多吃易消化和膳食纖維豐富的食物，這也有助于調(diào)理脾胃哦。不過(guò)，提醒大家如果寶寶癥狀嚴(yán)重需盡快去往醫(yī)院檢查，不要錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。