氣血對(duì)人體具有十分重要的意義，尤其是對(duì)女性來說。如果氣血不通，女性朋友在月經(jīng)期間會(huì)感受到劇烈的疼痛。

正常來說，女性在月經(jīng)期間都會(huì)有小腹下墜的感覺，就算出現(xiàn)疼痛也不會(huì)非常的劇烈。如果出現(xiàn)了劇烈的疼痛，即痛經(jīng)，基本上就可以判斷為氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。那我們面對(duì)氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么辦，有沒有好的方法去治療呢？

氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么辦

氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)就是指中醫(yī)所說的體內(nèi)氣運(yùn)行不暢，在某一個(gè)地方表現(xiàn)組織的病理。臨床上主要表現(xiàn)氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。要調(diào)理此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。

氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，一般西藥難以對(duì)因治療。中醫(yī)中藥經(jīng)過長(zhǎng)期臨床實(shí)踐，積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，就是以婦科經(jīng)典單方益母草為基礎(chǔ)，再加上一些補(bǔ)血和血補(bǔ)氣的藥物精制而成，“活血調(diào)經(jīng)，行氣止痛”，效果顯著。

其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，能夠有效治療氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，比如痛經(jīng)、月經(jīng)顏色過深等。

如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。

以上內(nèi)容詳細(xì)的講解了氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)怎么辦，相信大家知道了解決方法。很多女性朋友都會(huì)遇到氣滯血瘀的情況，如果遇上了記得保持心情愉悅，遇到不順心的事情可以找知心朋友或者家人述說，不要悶在心里，慢慢調(diào)理，早日康復(fù)。