維持人類生命健康至少需要42種以上的營養(yǎng)素，其中包括各種蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、維生素、無機(jī)鹽和水。而這些營養(yǎng)素必須通過攝人各種不同的食物組成，才能達(dá)到人體對營養(yǎng)素的需求平衡。肥胖患者養(yǎng)成一個健康、富有營養(yǎng)的飲食習(xí)慣是基本要求。下面針對肥胖癥患者減肥食譜為大家詳細(xì)介紹。

肥胖癥患者減肥食譜

早餐：豆?jié){250毫升，花卷50克，煮雞蛋1個。

午餐：牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克)，炒小白菜(小白菜150克)，米飯80克。

晚餐：肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克)，米飯80克。

全日用烹調(diào)油18克。以上食譜全日蛋白質(zhì)74.5克，脂肪30克，碳水化合物197.9克，總熱量(1463.2千卡)6122千焦。水分和食鹽不要過多，因?yàn)橹窘M織的親水性高，肥胖者往往有水和鹽的潴留能增進(jìn)食欲，但易引起口渴而多飲水。水分?jǐn)z入過多還會加重心臟的負(fù)擔(dān)。

肥胖癥患者除了日常飲食以外，最重要的就是治療，在這里推薦服用舒爾佳奧利司他膠囊，舒爾佳奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收，實(shí)現(xiàn)吸收小于消耗，由于外源脂肪供應(yīng)不足，人體便消耗自身脂肪來提供能量，從而減輕體重，所以舒爾佳奧利司他不僅阻止身體進(jìn)一步變胖，也會減少體內(nèi)脂肪。

舒爾佳奧利司他是真正減脂肪的產(chǎn)品，舒爾佳奧利司他膠囊服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達(dá)到2.4寸(8cm)。這一結(jié)果經(jīng)過7家國內(nèi)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)200多例臨床研究充分科學(xué)驗(yàn)證。通常情況下，在服用舒爾佳奧利司他膠囊1-2天，就可以看見排油的效果。在服用1-2周左右，就可以發(fā)現(xiàn)體重的下降，4周左右就能看見比較卓著的效果。

舒爾佳(魯南制藥生產(chǎn))以其更高的質(zhì)量受到患者的熱捧，與市面上常見的減肥產(chǎn)品不同，舒爾佳作為藥品，它的上市通過了嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)和質(zhì)量分析，確保其在減重方面的和安全性。

在這里建議各位減肥的朋友：嚴(yán)格限制糖果、酒類、飲料、甜點(diǎn)、罐頭制品、蜜餞食品等零食，減肥者一定要配合適量體育運(yùn)動，減重期應(yīng)照常工作及勞動，不要休息。