吃什么活血祛瘀最快

日期:2021-01-04 19:25:52

中醫(yī)認為"氣行則血行,氣滯則血瘀",如果長時間血瘀的話將對人體危害極大,所以平時要注意活血祛瘀,這樣才能保證身體健康。其實活血祛瘀十分簡單,生活中的食物就能搞定,同時還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。下面就一起來看看吃什么活血祛瘀最快吧。

吃什么活血祛瘀最快:

中醫(yī)理論認為,氣無形而血有形,無形的氣是生血、活血的動力。血液在體內運行是必須以氣為動力的,一旦發(fā)生氣虛、氣滯,導致動力不足,就容易使得血液流通不暢,發(fā)生瘀血。此時,若服用黃芪,則能達到強健體魄,通暢氣血的目的。 傳統(tǒng)醫(yī)學認為,黃芪味甘,性溫,最獨特的功效在于補氣活血。《本草綱目》將其譽為"補氣之圣藥",說明其補氣的效果之好。

中醫(yī)指出,三七性溫,味甘,微苦,有散瘀止血、消腫定痛的功效。《本草綱目》稱三七是"軍中金瘡要藥",可見它治療跌打損傷方面的神奇效果。三七有雙向調節(jié)的功效,可以活血、抗衰老、改善血液循環(huán)等。中醫(yī)認為氣是血液循環(huán)的動力,因此,有血瘀癥狀的人在飲食調理的時候,除了注意活血化瘀之外還需要注意補氣,而山楂則兼具了活血、補氣兩種功能。據《本草綱目》等傳統(tǒng)醫(yī)術記載,山楂味甘、酸,性寒,在養(yǎng)生方面的主要功效就是打通體內的滯結之氣,還可以軟化血管,活血散瘀。另外,李時珍認為,凡是脾弱而消化不良,胸腹脹悶的人,在飯后嚼兩三枚山楂,效果非常好。以上方式雖有效果,但是需要堅持使用才能有所成效,為了盡快去除對身體的危害,及時使用中成藥活血祛瘀不失為一個好選擇。玉林正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成,具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精,因此具有水溶性強、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后,其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中,迅速起到止痛的效果。一般來說,人們若出現了關節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀,先用玉林正骨水涂擦患處周圍止痛,待復位后再用藥棉浸透藥液敷上,用紗布輕扎,1~2小時后,去掉藥棉,以后每日擦藥液2~3次至痊愈,效果十分顯著。通過以上內容的介紹,相信大家對吃什么活血祛瘀最快已經有所了解了。活血祛瘀不僅是飲食、藥品,還要注意心理,保持積極樂觀的心態(tài),也有助于氣血暢通。

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