怎樣做能夠提高寶寶身體免疫力，想要提高寶寶身體免疫力的方法有很多，大家有必要對于寶寶身體健康有所了解，并采取合理的方法來輔助提升寶寶免疫力，日常生活中的飲食以及衣物添加、運動對于身體健康都有很大的幫助，以下為大家詳細介紹日常的具體做法是什么。

四磨湯由木香、枳殼、檳榔、烏藥四味藥材制成。具有順氣降逆，消積止痛的功效。主要用于嬰幼兒乳食內滯證，癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;對于消化不良、腹脹、噯氣反酸、便秘、非感染腹瀉(如腸易激綜合征腹瀉)等均具有較好，在消化系統疾病中廣為使用。經過大量臨床運用發現四磨湯能增加新生兒、早產兒食管下段括約肌，增加反流屏障作用，促進胃腸系統發育，排出胃腸積滯。四磨湯口服液經過長期的毒性試驗為見異常反應，但不建議長期服用，一般服用2~3個療程。

四磨湯是否適合嬰兒這個問題，答案是肯定的。家長們平時還應積極提高寶寶免疫力，推薦一個小方法：

1、為寶寶把好飲食關

6個月以內的寶寶，建議純母乳喂養。6個月后，要及時給寶寶加輔食，隨著寶寶的成長，輔食要盡可能豐富。

1歲以上的寶寶，要保證奶量，同時食物也要多樣化。可以多吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食，多補充玉米、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等富含纖維素的食品也應增加。

要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機率。用一些具有中藥效果的食物來煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等，有助于寶寶潤肺健脾胃。

2、給寶寶多喝白開水

多喝水可以使黏膜保持濕潤，筑起抵擋細菌的重要防線。帶寶寶外出時要記得帶上水瓶，以備寶寶渴的時候隨時喝，注意一定要給寶寶喝白開水，因為果汁含糖分比較多，如果寶寶喝果汁比較多的話，吃飯時就沒有胃口了。

3、不要隨意使用抗生素

當感染不是很嚴重時盡量不要用抗生素，而是靠寶寶自身的抵抗力使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力。

4、適時添減衣物

“春捂秋凍”是中國流傳已久的生活智慧，我們可以根據天氣預報和寶寶的感覺，合理的增減衣服。給寶寶穿得太多，寶寶一出汗，然后再吹風，更容易生病。

5、可以允許寶寶適度臟些

講究衛生，保持干凈是沒有錯的，但現在有的爸媽對于“干凈”的要求過高，恨不得寶寶一點細菌都不沾才叫干凈了。實際上，干凈不等于無菌，讓寶寶適量接觸細菌，對免疫功能有好處。

6、帶寶寶堅持戶外運動

除了需要均衡飲食外，戶外運動也有很多好處。喜歡運動的寶寶往往身體好，抵抗力也強，周末多帶寶寶到附近空氣清新、環境優美的公園玩一玩。讓寶寶明白，運動與吃飯、睡覺同樣非常重要。

怎樣做能夠提高寶寶身體免疫力？要想孩子少生病，平時應該合理安排寶寶的飲食，適當鍛煉，保證寶寶睡眠充足，還可以接種疫苗，都可讓寶寶遠離疾病困擾哦。