有什么可以止咳的好方法?這三招一定要學(xué)會

日期:2023-07-09 15:24:55

每到秋冬季節(jié),咳嗽就會變得很常見,影響人們的正常生活和工作。星爺主演的《九品芝麻官》里有句關(guān)于咳嗽的名言——“肺都咳出來了”,足見咳嗽有多難受!那么有什么可以止咳的好方法呢?這三招一定要學(xué)會。

有什么可以止咳的好方法?這三招一定要學(xué)會

為了方便大家記憶,小編把有什么可以止咳的好方法這三招編成了三句順口溜,保你不怕咳嗽沒煩憂:

穴位按摩挺有效,三個點位要記牢;

呼吸道要保護(hù)好,避免刺激不能少;

連花清咳須常備,止咳化痰效果好。

一、穴位按摩

咳嗽的時候,按摩少商穴、天突穴、合谷穴這三個穴位可以起到止咳的作用,但是需要找準(zhǔn)穴位,按摩力度宜輕不宜重。少商穴在右手大拇指指甲左下甲緣的位置,通常只要長按30秒以上,就能快速止咳;天突穴在兩個鎖骨和頸部交叉的中間凹陷處,一般連續(xù)按摩3-5分鐘,可以緩解咳嗽的問題;合谷穴在俗稱的“虎口”處,每次朝著小拇指的方向輕輕按揉10分鐘左右,就能見效。

二、保護(hù)呼吸道

粉塵、冷空氣、二手煙、辛辣口味的食物等等,都會對會呼吸道產(chǎn)生刺激,致使咳嗽加劇。為了避免這一問題,日常一定要做好保護(hù)措施,比如外出時適量添加衣物避免著涼,佩戴口罩,遠(yuǎn)離化工廠、粉料廠等容易產(chǎn)生粉塵的場所,霧霾或重度污染的天氣,打開室內(nèi)空氣凈化器,不吃辛辣刺激的食物等,同時大量飲水,保持呼吸道黏膜的濕潤,弱化呼吸道對外界刺激的敏感程度。

三、藥物治療,常備連花清咳

止咳的好方法當(dāng)然少不了藥物來保駕護(hù)航。而中成藥具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等優(yōu)勢。可選擇連花清咳片,起效較快,服用當(dāng)天咳嗽、咳痰癥狀明顯緩解。

連花清咳片作為中國家庭常備藥上榜品牌,是用于宣肺泄熱、化痰止咳的獨家專利創(chuàng)新中藥,能從多個機制抑制咳嗽。第一,連花清咳片能夠稀釋痰液,促進(jìn)痰液排出,痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。第二,連花清咳片能夠減輕炎癥反應(yīng),進(jìn)而減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性。第三,連花清咳片還有廣譜抗菌抗病毒的作用。

如果你還有什么可以止咳的好方法,也可以分享一下,大家互相探討“切磋”,幫助更多人不被咳嗽困擾。

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