月經血不暢該怎么辦,這幾種方法可以有效緩解

日期:2021-01-04 19:21:01

月經是女性特有的生理現象,在這一時期女性可以將體內的淤血排除,也可以清理體內的一些毒素。但是有的女性會出現月經不暢的情況,導致肚子脹痛,很是難受。那月經血不暢該怎么辦呢?我們一起來看看。

月經血不暢該怎么辦

1、紅糖

紅糖為生活中的常用食品。中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

2、益母草

益母草從古至今一直是用來治療婦科病癥的中草藥,具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效,主治月經不調、瘀血腹痛等癥,適合于經血瘀滯,月經不暢者,痛經,閉經者。具體做法是:益母草10克,煎水后備用;待粥熟時,倒入益母草湯汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經前7天服用,每天服用一次,到月經來潮停用。

3、全身保暖

生理期會讓體溫下降,血液循環功能也減弱,這個時候更加做好保暖工作。穿著寬松的衣服,并注重保暖,像長褲、襪子、毛衣等小配件不能少。只有將體溫維持到最佳狀態,身體的新陳代謝就能維持到正常狀態。

4、益母顆粒

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調經),以當歸為臣藥(補血和血,調經止痛),以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調經止痛)為佐藥,緊扣月經發病之病機(痛經),具有方精力專的特點,經名老中醫臨床實踐應用10多年,安全有效。并且采用傳統濕法制粒,較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產效率高等優勢,能夠確保質量的穩定。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

通過上面文章的簡單介紹,相信大家對月經血不暢該怎么辦有了簡單的了解。經期結束期,做一些比較積極的運動能很好的幫助體內把毒素排出來。

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