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肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)?調(diào)理身體,它能幫上忙
日期:2021-01-04 17:23:37
有一種月經(jīng)不調(diào)是比較多見的,也是女性朋友要特別注意的,那就是肝郁型月經(jīng)不調(diào)。這種月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)時(shí)因?yàn)樵S多女性情緒上控制的不好,常常緊張或是激動(dòng)所導(dǎo)致的。這種病癥危害很大,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑等癥狀出現(xiàn),需要及時(shí)調(diào)理。那么,肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)?調(diào)理身體,它能幫上忙。
肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)?這是女性朋友非常關(guān)心的問題。因?yàn)楦斡粜驮陆?jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期或先或后,經(jīng)量有時(shí)多,有時(shí)少,色紫紅,下行不暢,常伴胸脅、、少腹脹痛,時(shí)時(shí)噯氣嘆息,脘悶食少。苔薄,脈弦。對(duì)女性的生活和工作是不利的。所以發(fā)現(xiàn)肝郁型月經(jīng)不調(diào)后需要及時(shí)調(diào)理。
可服用解肝郁中成藥治療,如千金加味,該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》,加了丹皮、梔子兩味藥,有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效,一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。
加味屬于經(jīng)典名方之一,源自明?薛己《內(nèi)科摘要》,由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“”加減而來(lái),應(yīng)用至今,歷史悠久。
方中以柴胡為君藥(疏肝解郁),以白芍、當(dāng)歸、柴胡為臣藥(養(yǎng)血柔肝),以白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥(健脾益氣),加牡丹皮、梔子(清熱、活血、通經(jīng)),共奏“疏肝清熱,健脾養(yǎng)血”之功效。
除了增加丹皮、梔子兩味藥,同時(shí)加大了當(dāng)歸的用量,在“”疏肝解郁的基礎(chǔ)上增加養(yǎng)血清熱的功效。
肝郁型月經(jīng)不調(diào)主要與肝氣郁結(jié)有關(guān),除了服藥外,還應(yīng)該注意以下事項(xiàng):
1、作息調(diào)理
一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
2、情緒調(diào)理
一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
3、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹,想必大家對(duì)于肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)都有了更多的了解。肝郁型月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的頻率比較高,這與女性的身體特質(zhì)有關(guān)系,因而我們?cè)谶M(jìn)行藥物調(diào)理的同時(shí),日常也要積極鍛煉身體,舒緩自身情緒。
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