有一種月經(jīng)不調(diào)是比較多見的，也是女性朋友要特別注意的，那就是肝郁型月經(jīng)不調(diào)。這種月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)時(shí)因?yàn)樵S多女性情緒上控制的不好，常常緊張或是激動(dòng)所導(dǎo)致的。這種病癥危害很大，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑等癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)調(diào)理。那么，肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)？調(diào)理身體，它能幫上忙。

肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)？這是女性朋友非常關(guān)心的問題。因?yàn)楦斡粜驮陆?jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期或先或后，經(jīng)量有時(shí)多，有時(shí)少，色紫紅，下行不暢，常伴胸脅、、少腹脹痛，時(shí)時(shí)噯氣嘆息，脘悶食少。苔薄，脈弦。對(duì)女性的生活和工作是不利的。所以發(fā)現(xiàn)肝郁型月經(jīng)不調(diào)后需要及時(shí)調(diào)理。

可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血之功效，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。

加味屬于經(jīng)典名方之一，源自明?薛己《內(nèi)科摘要》，由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“”加減而來(lái)，應(yīng)用至今，歷史悠久。

方中以柴胡為君藥（疏肝解郁），以白芍、當(dāng)歸、柴胡為臣藥（養(yǎng)血柔肝），以白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥（健脾益氣），加牡丹皮、梔子（清熱、活血、通經(jīng)），共奏“疏肝清熱，健脾養(yǎng)血”之功效。

除了增加丹皮、梔子兩味藥，同時(shí)加大了當(dāng)歸的用量，在“”疏肝解郁的基礎(chǔ)上增加養(yǎng)血清熱的功效。

肝郁型月經(jīng)不調(diào)主要與肝氣郁結(jié)有關(guān)，除了服藥外，還應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

1、作息調(diào)理

一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣，這是很重要的，因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng)，是很好的。

2、情緒調(diào)理

一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的，肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些的情緒，所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這是很重要的。

3、飲食調(diào)理

肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物；金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，想必大家對(duì)于肝郁型月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)都有了更多的了解。肝郁型月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的頻率比較高，這與女性的身體特質(zhì)有關(guān)系，因而我們?cè)谶M(jìn)行藥物調(diào)理的同時(shí)，日常也要積極鍛煉身體，舒緩自身情緒。