月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么

日期:2021-01-04 19:21:46

血虛型的月經(jīng)后期量少色淡,小腹空痛,體弱乏力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚干枯,舌淡苔少,脈細無力。對女性的影響也是非常大,很多人都選擇用食物來調理,那么月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么呢,就讓我們一起來了解一下吧。

月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么

1、黑糯米粥:大棗洗凈,桂圓去皮洗凈,黑糯米洗凈,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。大棗性溫,入脾胃經(jīng),溫補脾經(jīng)不足,甘以緩陰血。桂圓能養(yǎng)血安神、補心益脾。黑糯米味甘性溫,能補中益氣。此粥可以起到溫腎健脾補血調經(jīng)。

2、黑芝麻:黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。至于紅色食物補血,理論則源于“以形補形,以色補色”。芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。

3、紅糖:益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫,適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

4、千金益母顆粒:千金益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一,具有確切的。其組方精煉,緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機,以活血調經(jīng),行氣止痛之法,謹遵女性月經(jīng)不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經(jīng),增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫(yī)治療重在調理生理功能,使月經(jīng)調控恢復正常,相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復發(fā)的優(yōu)勢。

① 益母草:公司選擇尚未開花的“童子益母草”,其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%),其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸:在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地,開展鮮貨的產地初加工,同時采用真空包裝,并改進貯存、周轉、養(yǎng)護等措施,實現(xiàn)了“無硫化”。

通過對以上內容的介紹,大家對月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么應該都了解了吧,飲食上一定要多加注意,千萬不要吃太冷太辣的食物,這些對月經(jīng)不調都有影響,要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

最近,新冠病毒又開始在部分地區(qū)流行起來,感染之后咳嗽、咳痰......紛紛出現(xiàn),小編也收到不少網(wǎng)友的留言問有什么方法可以緩解二陽后咳嗽癥狀,為

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
感染新冠止咳化痰吃什么?

感染新冠止咳化痰吃什么?

近期,多地出現(xiàn)新冠“二陽”病例,不過大家也不用感到恐慌,專家介紹本次二陽癥狀還是以咳嗽、咳痰為主,一般通過恰當?shù)奶幚矸椒纯删徑獠贿m,

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

對于新冠病毒想必大家已經(jīng)不陌生了,有的人不僅經(jīng)歷過一陽,最近二陽也“沒錯過”。其實不管是一陽還是二陽,在感染后期咳痰都是比較常出現(xiàn)的癥

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

不管是“初陽”還是“二陽”,新冠咳嗽就像是道邁不過去的坎,即使核酸轉陰,鼻塞、咽痛也都消失了,唯有咳嗽這一癥狀,遲遲不見緩解。那么,再

呼吸健康 2023-07-11 15:03:30
主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久无码免费| 内射人妻无码色AV天堂| 久久精品亚洲AV久久久无码| 色欲aⅴ亚洲情无码AV蜜桃| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 中文无码AV一区二区三区| 亚洲AV无码乱码在线观看| 高清无码视频直接看| 亚洲AV日韩AV永久无码色欲| 国产莉萝无码AV在线播放| 中文字幕无码精品三级在线电影| 台湾无码一区二区| 中文字幕精品无码亚洲字| 99久久无码一区人妻a黑| 精品人妻少妇嫩草AV无码专区| 无码国产乱人伦偷精品视频| 曰产无码久久久久久精品| 中文字幕无码毛片免费看| 亚洲Aⅴ在线无码播放毛片一线天| 亚洲国产精品无码久久久久久曰| 亚洲av无码片区一区二区三区| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 亚洲国产AV无码一区二区三区| 亚洲AV无码久久精品色欲| 无码精品久久一区二区三区| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 曰韩无码二三区中文字幕| 中文字幕乱偷无码av先锋蜜桃| 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 无码区国产区在线播放| 伊人久久无码精品中文字幕| 亚洲av永久无码精品漫画| 中文成人无码精品久久久不卡| 亚洲av无码日韩av无码网站冲| 少妇人妻偷人精品无码视频新浪| 永久免费av无码入口国语片| 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频 | 伊人久久精品无码麻豆一区| 国产麻豆天美果冻无码视频| 久久青青草原亚洲av无码app | 中文字幕久无码免费久久|