月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么

日期:2021-01-04 19:21:46

血虛型的月經(jīng)后期量少色淡,小腹空痛,體弱乏力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚干枯,舌淡苔少,脈細無力。對女性的影響也是非常大,很多人都選擇用食物來調理,那么月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么呢,就讓我們一起來了解一下吧。

月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么

1、黑糯米粥:大棗洗凈,桂圓去皮洗凈,黑糯米洗凈,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。大棗性溫,入脾胃經(jīng),溫補脾經(jīng)不足,甘以緩陰血。桂圓能養(yǎng)血安神、補心益脾。黑糯米味甘性溫,能補中益氣。此粥可以起到溫腎健脾補血調經(jīng)。

2、黑芝麻:黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。至于紅色食物補血,理論則源于“以形補形,以色補色”。芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。

3、紅糖:益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫,適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

4、千金益母顆粒:千金益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經(jīng)病較為常用的藥物之一,具有確切的。其組方精煉,緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機,以活血調經(jīng),行氣止痛之法,謹遵女性月經(jīng)不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經(jīng),增益了行氣化瘀止痛之功效。中醫(yī)治療重在調理生理功能,使月經(jīng)調控恢復正常,相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復發(fā)的優(yōu)勢。

① 益母草:公司選擇尚未開花的“童子益母草”,其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標準0.5%),其浸出物達到2.5%(藥典標準1.0%)。

② 當歸:在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地,開展鮮貨的產地初加工,同時采用真空包裝,并改進貯存、周轉、養(yǎng)護等措施,實現(xiàn)了“無硫化”。

通過對以上內容的介紹,大家對月經(jīng)后期的氣血兩虛吃什么應該都了解了吧,飲食上一定要多加注意,千萬不要吃太冷太辣的食物,這些對月經(jīng)不調都有影響,要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。

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