月經不調還能治好嗎?這樣做效果棒極了

日期:2021-01-04 17:04:21

其實,做了那么多年的女性,應該對于月經不調都深有體會,最大的感受就是來月經可怕,不來月經更可怕!尤其是哪些沒有做好準備的小姑娘,一碰到月經推遲就開始緊張兮兮的,特別擔心自己“中招”,然后就有了一系列幻想,孩子出生后的手慌腳亂、變成黃臉婆、為家里柴米油鹽...對不起,扯遠了。

所以,為了不那么嚇人和自己的身體健康,月經不調還是需要盡快調理的。不過相信大家心里都有個疑問:月經不調還能治好嗎?

月經不調還能治好嗎?

答案是:當然能!

雖然月經不調不是什么大毛病,可是引起此病發生的具體原因很復雜。因此,要治療此病,應當從身體的根本抓起,對身體進行調理,這樣才能徹底治好月經不調。

1、舒緩精神壓力:平時可以聽一些輕柔的輕音樂讓緊繃的神經松弛下來。可從事一些舒緩的全身運動,如瑜伽、太極、八段錦。在運動的時候,大腦會釋放出一種稱為安多啡的荷爾蒙物質。這種物質就好像安神劑一樣能夠令人感到愉快。

2、經期要注意休息和保暖:經期時,要呵護好自己,不要過度勞累,不要熬夜,要防寒避濕,避免淋雨、涉水、喝冷飲、吃過冷的水果。還要注意保暖,特別是要注意下半身的保暖。

3、多吃些可以減壓的食物:平時生活中,多吃一些能夠幫助減壓的食物,就能夠減輕心理壓力,排解憂郁情緒。像香蕉,它就含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,促使人的心情變得安寧、快樂,甚至可以減輕疼痛,使心情變得愉快舒暢。香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米等都是不錯的減壓食物,在享受美食的同時,緩解壓力,是一種很不錯的選擇

4、戒一下網癮:現代社會,人都越來越依賴網絡,在單位工作時上網不說,回家后也抱著電腦不放。聊天、打游戲、看小說,沉迷其中,久而久之,影響生活狀態不說,對自己的身體健康也帶來極為的影響,所以在上網時要把握好自己的時間,適可而止。

5、控制手機的使用時間:很多人都曾經發現,長時間的使用手機,可以出現頭痛、頭暈的現象。所以在接聽手機時,應盡量使用免持聽筒,并控制對話時間。

6、電器也要防輻射:微波爐和電吹風是家用電器中輻射量大的電器,所以不要頻繁使用,使用微波爐時,可以走開,等微波爐工作完了再回來。冰箱、電視等家電放在客廳,盡是不要放在臥室里。

7、藥物治療:月經不調,藥物調理可服用千金益母顆粒。千金益母顆粒以婦科經典單方益母草為基礎,再加上一些補血和血補氣的藥物精制而成,“活血調經,行氣止痛”,效果顯著。

其中益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用,是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸,再配以血中氣藥川芎、木香,行氣化瘀并治,能夠有效治療月經不調、痛經閉經等疾病。

我們都知道,相對于西藥,中醫治療注重調理,以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥,重在調理女人的生理功能,使月經調控恢復正常。

對于月經不調還能治好嗎這個問題,上文已經為大家介紹的很清楚了。以上提到的一些治療方案都還不錯,如果有月經不調的癥狀的話,建議大家可以使用上文提到的方法治療,效果不錯的哦!

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