經歷痛經是女性朋友最不愿意的，每個月的那幾天就已經夠讓人心煩氣躁了，再出現了痛經，想死的心都有了。盡管這是個玩笑話，但這確實是一個真實的寫照。女人痛經不僅無心學習和工作，就連吃飯都懶的動彈，該怎么辦？

痛經使女人變得懶惰，而且出門會捂著臉走，那種外在形象甚至會讓人嘔吐，而且她的頭發油膩。 讓人無法接受它。不洗頭、不洗澡不是傳統的做法嗎？難道做錯了？這無關對錯，每個人的喜好不同，自己接受就可以。你現在應該關心的是：女人痛經怎么治療?

女人痛經怎么治療？

1.熱水袋敷腹部

女人痛經有可能是因為著了涼，因為女人來月經期間是很容易受涼的，一旦受涼就容易出現痛經的現象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。

2.喝紅糖水

如果實在痛得無法自拔的時候，試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水，見效非常快。紅糖是一種很常見的材料，在很多地方都能買到，只要泡上一杯熱騰騰的開水服下，就可以解決痛經的煩惱，而且它的效果很明顯，是很多女性朋友喜歡的辦法。

3.指壓法

我們人的腳部有一些指壓點，與骨盆部位的脈絡是相連的，在腳踝兩邊的凹陷處的子宮與卵巢區都有指壓點，突然痛經的時候，就開始輕輕地用拇指與其他指尖捏后，接著跟腱而上，直至小腿肌，雙替進行幾分鐘，可以有效緩解痛經。練習瑜珈操，做些簡單的瑜伽操也能起到緩解的作用，彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直，保持該姿勢數分鐘。

4.服用藥物緩解疼痛。

中醫認為痛經主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫藥經過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調經的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導致的痛經治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經確切。輕度痛經可以每日服用兩次益母顆粒。

女人痛經怎么治療？閱讀完文章后，掌握了這幾種緩解痛經的方法了吧。作為一個女人，你必須對自己好，并要更加注意自己的健康。不能把所有的心思撲在家人身上，因為自己的健康也很重要。都健康了，家庭會更幸福。