疏通經(jīng)絡(luò)的好處

日期:2021-01-04 18:09:58

中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作,身體通則不痛,痛則不通,經(jīng)絡(luò)不通身體就會有疼痛。那么,除此之外,疏通經(jīng)絡(luò)的好處還有什么呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

疏通經(jīng)絡(luò)的好處有以下幾點:

一,經(jīng)絡(luò)緊緊相連著人體的血管部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后,就會導(dǎo)致血管擴張,從而避免一些高血壓,心臟病等血管方面的疾病。

二,疏通經(jīng)絡(luò)對于肌肉組織的幫助也很大,很多風(fēng)濕骨病都是由于經(jīng)絡(luò)不通所引起的,所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后,就會減少風(fēng)濕病發(fā)作的可能性。

三,疏通經(jīng)絡(luò)對于緩解身體內(nèi)部神經(jīng)也是有著一定的幫助的,可以讓人的精神狀態(tài)更加的放松。

那么,該如何疏通經(jīng)絡(luò)呢?

1、足浴:雙腳是人體經(jīng)脈的聚集之地,因此大家可通過足浴來打通腳底的氣血,從而讓經(jīng)絡(luò)變得通暢。在此提醒一點,在做足浴時,水一定要漫過腳踝,這樣才能夠全方位的促進腳底的氣血運行。而且大家在做足浴的時候,如果想要打通經(jīng)脈的功效擴大,你可以在水中加入一些生姜,因為生姜具有比較好的發(fā)散性作用,如果把它拿來泡腳對于打通腳底的氣血來說,效果是非常顯著的。

2、拉筋:拉筋說白了就是疏通經(jīng)絡(luò),它能夠讓堵塞的毛孔變得通暢,讓體內(nèi)的氣血運行變得暢通,從而臟腑也會緊跟著得到活動,那么人的情緒自然也就會變好。而拉筋最好的方法莫過于瑜伽,大家在晚上回到家中之后,可以在地上鋪上瑜伽墊,之后放一首瑜伽輕音樂,身體隨著音樂慢慢的做一些拉筋動作,對于初學(xué)者而言,你們在拉筋的過程中難免會受不了,在這個時候不要勉強自己,要慢慢的來,每天都進步一點,時間長了之后,你就會發(fā)現(xiàn)自己能夠堅持拉筋的時間會變得越來越長。

3、玉林正骨水:玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效,成分有九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、過江龍、香樟、徐長卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經(jīng)席、穿壁風(fēng)、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料:乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運動損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運動損傷預(yù)防(運動前用)等。

并且,正骨水是唯一一款可以緩解運動疲勞(肌肉酸痛)的祖?zhèn)髅胤健ⅹ毤移贩N,促進骨痂形成、對骨骼修復(fù)有促進作用,是國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品,產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

中藥成分,治標(biāo)也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術(shù)、土鱉蟲,多種中藥成分全方相輔相成,氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào),共奏活血祛瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛之功。

活血散瘀,消腫止痛,旺盛局部血液循環(huán),促進新陳代謝,達到血氣行運;增強營養(yǎng)物質(zhì)的運轉(zhuǎn);促進新城代謝;恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。

以上內(nèi)容就是針對“疏通經(jīng)絡(luò)的好處”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。大家在日常的生活中不妨根據(jù)自己的實際情況,然后選擇適合自己的方法去做就可以了。這樣就能夠讓自己經(jīng)絡(luò)通暢,并且人也會變得更加的健康。

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