中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)影響著人體氣血的運(yùn)行和各個(gè)臟腑的正常運(yùn)作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡(luò)不通身體就會(huì)有疼痛。那么，除此之外，疏通經(jīng)絡(luò)的好處還有什么呢?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

疏通經(jīng)絡(luò)的好處有以下幾點(diǎn)：

一，經(jīng)絡(luò)緊緊相連著人體的血管部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后，就會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而避免一些高血壓，心臟病等血管方面的疾病。

二，疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)于肌肉組織的幫助也很大，很多風(fēng)濕骨病都是由于經(jīng)絡(luò)不通所引起的，所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通了以后，就會(huì)減少風(fēng)濕病發(fā)作的可能性。

三，疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)于緩解身體內(nèi)部神經(jīng)也是有著一定的幫助的，可以讓人的精神狀態(tài)更加的放松。

那么，該如何疏通經(jīng)絡(luò)呢?

1、足浴：雙腳是人體經(jīng)脈的聚集之地，因此大家可通過(guò)足浴來(lái)打通腳底的氣血，從而讓經(jīng)絡(luò)變得通暢。在此提醒一點(diǎn)，在做足浴時(shí)，水一定要漫過(guò)腳踝，這樣才能夠全方位的促進(jìn)腳底的氣血運(yùn)行。而且大家在做足浴的時(shí)候，如果想要打通經(jīng)脈的功效擴(kuò)大，你可以在水中加入一些生姜，因?yàn)樯哂斜容^好的發(fā)散性作用，如果把它拿來(lái)泡腳對(duì)于打通腳底的氣血來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的。

2、拉筋：拉筋說(shuō)白了就是疏通經(jīng)絡(luò)，它能夠讓堵塞的毛孔變得通暢，讓體內(nèi)的氣血運(yùn)行變得暢通，從而臟腑也會(huì)緊跟著得到活動(dòng)，那么人的情緒自然也就會(huì)變好。而拉筋最好的方法莫過(guò)于瑜伽，大家在晚上回到家中之后，可以在地上鋪上瑜伽墊，之后放一首瑜伽輕音樂(lè)，身體隨著音樂(lè)慢慢的做一些拉筋動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者而言，你們?cè)诶畹倪^(guò)程中難免會(huì)受不了，在這個(gè)時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，要慢慢的來(lái)，每天都進(jìn)步一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠堅(jiān)持拉筋的時(shí)間會(huì)變得越來(lái)越長(zhǎng)。

3、玉林正骨水：玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術(shù)、買(mǎi)麻藤、過(guò)江龍、香樟、徐長(zhǎng)卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經(jīng)席、穿壁風(fēng)、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運(yùn)動(dòng)損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防(運(yùn)動(dòng)前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以緩解運(yùn)動(dòng)疲勞(肌肉酸痛)的祖?zhèn)髅胤健ⅹ?dú)家品種，促進(jìn)骨痂形成、對(duì)骨骼修復(fù)有促進(jìn)作用，是國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

中藥成分，治標(biāo)也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術(shù)、土鱉蟲(chóng)，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，共奏活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功。

活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn);增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn);促進(jìn)新城代謝;恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“疏通經(jīng)絡(luò)的好處”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。大家在日常的生活中不妨根據(jù)自己的實(shí)際情況，然后選擇適合自己的方法去做就可以了。這樣就能夠讓自己經(jīng)絡(luò)通暢，并且人也會(huì)變得更加的健康。