便秘經常發生在兒童身上，這與他們的腸道發育密切相關 兒童有便秘，這是由不良的飲食習慣造成的。許多父母尋找各種方法來治療他們孩子的便秘，但是很多時候效果并不是很好的，那么便秘治療的方法是什么，什么方法比較好呢？

由于便秘對孩子的影響是比較大的，導致便秘的根源更是危及孩子生長發育的隱患，家長們要盡早解決孩子便秘的問題。所以下面介紹的這些便秘的治療方法是什么，家長們還是非常有必要知道的。

1、給孩子補充足夠水分

很多孩子都不愛喝水，更不會主動喝水，家長要注意多讓孩子攝入水分(包括果汁、湯水、奶類)，0~3歲的寶寶要保持120毫升/公斤體重的水分攝入量。

2、改善飲食

增加水果、蔬菜、谷物的攝入量，水果泥、蔬菜泥都是不錯的選擇，不要讓孩子過度攝入難以消化吸收的蛋白質。

3、合理補充營養

不要盲目地給孩子補充鈣、鐵、鋅等容易引起便秘的元素，要在醫生的指導下合理、適當使用。

4、培養排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。大一點的寶寶每天讓寶寶坐在便盆上排便，養成習慣就好了。

5、益生菌與中成藥搭配治療

益生菌對孩子的消化功能有重要作用，在孩子自身益生菌不足的情況下，家長應該主動給孩子添加益生菌。另外，建議使用溫和通便的中成藥漢森四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。四磨湯口服液等調理腸胃、促進腸道消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規律正常的排便習慣，益生菌可快速補充腸內益生菌，拮抗致病菌生長，配合使用可以增強效果。

以上提到的便秘的治療方法是什么大家已經記住了吧。當便秘發生時，我們必須及時治療。一個好的治療方法是非常重要的。除了使用藥物進行治療，我們還必須養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠也非常重要。