惡心嘔吐拉肚子多為急性腸胃炎的表現，需要我們及時采取有效的治療措施，以免對正常的工作和生活造成更大的影響。那么，惡心嘔吐拉肚子怎么辦？我們可以采用這樣的方法來有效治療。

惡心嘔吐拉肚子怎么辦？

一、飲食調節

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。可以吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔，導致腹瀉癥狀加重。

二、水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

三、喝點粥調理

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

四、藥物治療

可以服用漢森四磨湯，它具和胃降逆、順氣消積之功效。現代藥理研究也表明，四磨湯具有雙向調節胃腸蠕動、改善消化功能、促進食物消化吸收的作用，尤其對于牛奶喂養及添加輔食后引起的小兒消化不良腹瀉有較好。其他病毒或細菌感染引起的腹瀉應及時就醫，同時服用漢森四磨湯也可以調理腸胃功能，有利于腸道微生態分布系統的恢復。

引發急性腸胃炎的原因

急性胃炎的引發原因有很多，其中主要有物理因素：過冷、過熱的食物和飲料，濃茶、咖啡、烈酒、刺激性調味品、過于粗糙的食物、藥物，可刺激胃粘膜，破壞粘膜屏障。導致急性胃炎的發生。

此外，精神、神經功能失調，各種急重癥的危急狀態，以及機體的過敏反應均可引起胃粘膜的急性炎癥。

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