惡心嘔吐拉肚子多為急性腸胃炎的表現(xiàn)，需要我們及時(shí)采取有效的治療措施，以免對(duì)正常的工作和生活造成更大的影響。那么，惡心嘔吐拉肚子怎么辦？我們可以采用這樣的方法來有效治療。

惡心嘔吐拉肚子怎么辦？

一、飲食調(diào)節(jié)

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。可以吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉很好的選擇。但是，對(duì)于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

二、水果輔助治療

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

三、喝點(diǎn)粥調(diào)理

拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

四、藥物治療

可以服用漢森四磨湯，它具和胃降逆、順氣消積之功效。現(xiàn)代藥理研究也表明，四磨湯具有雙向調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、改善消化功能、促進(jìn)食物消化吸收的作用，尤其對(duì)于牛奶喂養(yǎng)及添加輔食后引起的小兒消化不良腹瀉有較好。其他病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)服用漢森四磨湯也可以調(diào)理腸胃功能，有利于腸道微生態(tài)分布系統(tǒng)的恢復(fù)。

引發(fā)急性腸胃炎的原因

急性胃炎的引發(fā)原因有很多，其中主要有物理因素：過冷、過熱的食物和飲料，濃茶、咖啡、烈酒、刺激性調(diào)味品、過于粗糙的食物、藥物，可刺激胃粘膜，破壞粘膜屏障。導(dǎo)致急性胃炎的發(fā)生。

此外，精神、神經(jīng)功能失調(diào)，各種急重癥的危急狀態(tài)，以及機(jī)體的過敏反應(yīng)均可引起胃粘膜的急性炎癥。

以上就是關(guān)于惡心嘔吐拉肚子怎么辦的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的認(rèn)識(shí)。惡心嘔吐拉肚子在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^多見，出現(xiàn)后要及時(shí)采取有效的治療措施，通過合理有效的用藥，更好的緩解癥狀，減輕痛苦。