孩子的抵抗力弱，隔三差五的會(huì)出現(xiàn)一些小病小痛，很多家長會(huì)因?yàn)楹⒆舆@樣的情況而擔(dān)心，甚至有時(shí)候很煩惱。其實(shí)孩子出現(xiàn)這些情況是有原因的，脾胃虛弱就是其中一種。那么脾胃虛弱具體有哪些不良影響，小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？

眾所周知，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

如果脾不好，出現(xiàn)脾虛的情況，胃的消化功能受到影響，食物來不及消化，堆積在胃里下不去，就會(huì)出現(xiàn)積食、肚子脹、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易產(chǎn)生消化吸收問題，如不愛吃飯（厭食）、吸收差，營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃飯還香！身體才會(huì)倍兒棒！由于孩子處于快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，所以健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。所以，媽媽們要把給孩子健脾作為重中之重。否則，孩子吸收不了食物的營養(yǎng)就無法正常發(fā)育，最后遭殃的還是孩子。

那小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？

1、保證健康飲食

如果小孩子有脾胃虛弱現(xiàn)象，已經(jīng)引發(fā)的各種不良表現(xiàn)，應(yīng)該注意飲食的控制，在飲食過程中掌握正確的方法，這是提高脾胃功能比較有效的方式。常見的山藥、小米、猴頭菇都可以適當(dāng)進(jìn)食，這些食物中含有的營養(yǎng)成分對(duì)脾胃虛弱情況緩解有利。

2、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)。很多小孩子就是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消化能力下降，運(yùn)動(dòng)量不足后抵抗力也會(huì)降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會(huì)明顯增高。通過運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)體質(zhì)，維持器官功能良好，這樣脾虛表現(xiàn)才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

3、服用兒童健脾藥

以上兩種方法健脾效果較慢，最好再搭配兒童健脾藥調(diào)理，效果會(huì)比較明顯。

兒童健脾藥上大多數(shù)家長選擇丁桂薏芽健脾凝膠。其針對(duì)根本病因“脾虛”進(jìn)行專業(yè)而有針對(duì)性地“健脾”調(diào)理，而且兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，藥食同源，容易喂服。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃，讓孩子消化好，吃飯香。

這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅顯著，而且安全無副作用，適合長期調(diào)理。

而且丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

以上就是小兒脾胃虛弱怎么調(diào)理的相關(guān)介紹了，希望對(duì)大家有所幫助。若寶寶脾胃虛弱的癥狀較輕，不妨試試上述方法。但如果寶寶脾胃虛弱的癥狀比較嚴(yán)重，最好是帶著寶寶到醫(yī)院去看醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶調(diào)理身體。