減肥首要的就是一定要管住腿，邁開腿，再加上合理的運動健身，就能給讓我們保持狀態最好的身材，但是很多時候我們都堅持不了運動健身去減肥，所以就會想要通過藥物去減肥，奧利司他膠囊是藥物減肥的首選，那么奧利司他膠囊的服用方法是什么呢?

奧利司他膠囊的服用方法非常的簡單，餐時或餐后一小時內口服一粒。如果有一餐未進食或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。長期服用(包括控制體重和改善危險因素)可以持續。病人的膳食應營養均衡，微低熱能，大約30%熱能來自脂肪，食物中應富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入應分布于每日三餐。沒有證據表明超過每日三次，每次一粒能增強。對老年人無需調整劑量。

奧利司他上市17年，暢銷全球150多個國家，獲美國fda、歐盟ema和中國藥監局批準上市的otc，已讓全球近5億人成功，并得到國內外指南一致推薦，是值得信賴的物。舒爾佳奧利司他是不作用于大腦的，可用于治療單純肥胖和伴有“三高”危險因素的肥胖的長期治療。國內外多項臨床研究均證實其安全有效，且具有良好的耐受性，是安全的適合長期服用的。研究還表明，奧利司他可以改善與肥胖相關的心血管危險因子，如降低血壓、調節血脂、改善血糖和胰島素水平;降低與肥胖相關的其他疾病，如高膽血癥、2型糖尿病的發病率。

目前以為目的的減肥產品可謂是五花八門，很多因其快速的減肥效果深受廣大胖友們的追捧。細心的胖友們也會發現，體重的迅速下降同時也帶來了很多機體的不適感，一旦停用減肥產品，體重會迅速反彈。事實上，選擇有效又健康的減肥方式和減肥產品的目的并不是讓人快速瘦下來，而是要循序漸進，讓體重在合理的范圍之內逐漸降低且不反彈，同時不會帶來身體各方面的副反應。廣大胖友們在選擇藥物減肥的時候，一定要擦亮自己的眼睛，選擇國家認可的藥準字號減肥產品。

看了上邊的內容，在這里要提醒大家的是：想要達到理想的減肥效果，一樣要養成良好的生活方式，不能過度依賴減肥產品，還要保證良好的飲食!