隨著經(jīng)濟(jì)的逐漸發(fā)展，生活水平和質(zhì)量也得到了顯著的提高，吸煙的人群也越來越多，并且有趨向于年輕化的趨勢，讓人不禁捫心自問：“吸煙有害健康”這句話在當(dāng)今社會(huì)中還有多大的作用呢？很多長期吸煙的人還是不能順利把煙戒掉，因?yàn)橹泻泻芏嘤泻ξ镔|(zhì)，主要的就是尼古丁。因?yàn)槟峁哦∽尯芏辔鼰煹娜水a(chǎn)生了煙癮，且一旦染上之后就很難戒掉了，久而久之會(huì)增加多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)、容易導(dǎo)致各種癌癥、導(dǎo)致有關(guān)女性月經(jīng)功能的等問題，而且煙草中的有害成分會(huì)導(dǎo)致男性生育能力下降。看到吸煙的危害，要及時(shí)阻止這一切才是關(guān)鍵，那么長期吸煙的人如何有效戒煙呢？

戒煙的方法有很多，但并不是所有的方法能有效戒煙，對于煙癮比較大的人而言，普通方法可能不會(huì)有明顯的作用，這時(shí)不妨試試通過藥物戒煙。目前，市面上好評度和關(guān)注度比較高的是暢沛戒煙藥，暢沛從2006年5月份在美國初次被批準(zhǔn)應(yīng)用到現(xiàn)在應(yīng)有十多年的歷史了，真正在中國上市是2008年，人們可以在戒煙門診或者是藥店憑借醫(yī)生的處方購買。 

暢沛戒煙藥具有很強(qiáng)的輔助戒煙功能，它可以減輕人們對吸煙的欲望、緩解戒煙后的戒斷癥狀。暢沛戒煙藥是一款不含尼古丁藥物，這種新型的藥物分子能夠很快作用于大腦，阻斷尼古丁與神經(jīng)受體的結(jié)合，解除大腦對尼古丁的依賴，戒煙的成功率比干戒提高10倍。

關(guān)于服用暢沛戒煙藥過程中的體驗(yàn)，主要是分為兩個(gè)階段：一個(gè)是控?zé)熎冢@個(gè)時(shí)期重點(diǎn)治理“生理依賴”，可以一邊吃藥一邊抽煙，然后再慢慢的減量。等到藥物慢慢起效后，大腦神經(jīng)在藥物保護(hù)的作用下逐漸恢復(fù)正常，戒斷癥狀的不適也會(huì)慢慢減少，·此時(shí)表現(xiàn)為吸煙口感變差、發(fā)苦，還有煙癮的次數(shù)越來越少，吸煙量也下降等。

另外一個(gè)是戒煙期，進(jìn)入“戒斷日”之后，因?yàn)樯硪蕾嚤豢刂谱×耍晃鼰熞膊挥X得難受，這時(shí)主要的治療目標(biāo)就是要把心癮和慣糾正過來，比如遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境、看書等等方法，轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。

大腦神經(jīng)在暢沛藥物的占據(jù)下，可以避免受到尼古丁的侵害，產(chǎn)生嚴(yán)重的戒斷癥狀。一般服用一個(gè)療程，三個(gè)月結(jié)束，在沒有尼古丁的環(huán)境下，大腦神經(jīng)會(huì)慢慢脫敏恢復(fù)到正常，此時(shí)基本上算是戒煙成功了。

吸煙危害身體健康，長期吸煙的人如何有效戒煙？暢沛戒煙藥的出現(xiàn)為廣大戒煙者帶來了成功戒煙的希望，只要正確服用、并長期堅(jiān)持，就會(huì)看到不錯(cuò)的效果。當(dāng)然了除此以外，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，拒絕吸二手煙，盡量不去吸煙的環(huán)境！