小兒便秘后非常難受，有些寶寶則會被嚇的哭鬧，對此家長們也十分鬧心。當然這個便秘的后果家長必須承擔，因為寶寶的日常飲食都是大人們準備的，所以，小兒便秘的飲食禁忌，家長們必須要了解，這樣才能防止或緩解小兒便秘，讓寶寶早日康復。

治療小兒便秘的飲食禁忌有哪些?

1、柿子

柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

2、高梁、蓮子

高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用后易使病情加重。

3、糖

很多小寶寶都愛吃糖果，但是在出現便秘的情況時是禁止寶寶吃糖的，糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃為宜。

4、蛋白質或鈣質過多的食物

此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用

5、糯米

糯米比較軟膩，有一定的粘性，小兒在便秘以后最好不要吃糯米，不利于消化，而且易使人生熱，導致大便干燥、堅硬。

小兒便秘吃什么好?

1、潤腸食品：吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。但是，不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。

4、五谷雜糧：大一點的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4~5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

另外，對于便秘嚴重的患兒，如已經4、5天沒大便了可以先用開塞露或肥皂條排便，但不可多用，以免形成依耐性和頑固性便秘，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。四磨湯口服液等調理腸胃、促進腸道消化液分泌，增加胃腸運動節(jié)律來緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規(guī)律正常的排便習慣，益生菌可快速補充腸內益生菌，拮抗致病菌生長，配合使用可以增強效果。

通過上述對治療小兒便秘的飲食禁忌的介紹，家長們是不是在平時得多注意寶寶的飲食呢?因為飲食對寶寶的健康有著非常重大的影響，如果飲食不當，則會對寶寶的健康遭到威脅。