隨著天氣的變熱，又到了靚女帥哥們秀身材的大好季節。可是有一種人——狐臭患者，卻在夏天的時候越發謹慎，不敢露胳膊、不敢穿少了，唯恐身上的異味引起旁人的注意。狐臭常見于年輕的女性，但是男女均可患病，一多半都是因為遺傳。此病有輕有重，一般人只是有輕微的狐臭，運動后或者夏季的時候比較明顯。今天咱們就著重來說一下輕微腋臭的日常護理，幫助大家走出這道青春的“陰影”。

輕微腋臭的日常護理方法有：

1、身體清潔方面，盡量每天洗澡，保持腋下肌膚清爽；可以考慮剃掉腋毛，避免腋毛營造濕熱環境，從而造成細菌大量繁殖。

2、飲食方面，多吃富含水分的蔬果瓜類，少吃過激性或是辛辣的食物。蔬果中豐富的膳食纖維能夠有效促進胃腸蠕動，加速代謝產物以及雜質通過排便排出，同時大量水分的補充也有利于緩解體味異常的情況;而洋蔥、咖啡、辣椒、大蒜等食物會過激汗腺增加分泌，導致狐臭加重。

3、衣物選擇方面，盡量穿寬松透氣的衣物。緊身衣褲、絲綢類衣服是患者應避免的，因為這些衣物緊貼于人體之上，透氣性極差，汗液很難揮發出去，而且也容易滋生細菌，加重臭味。

4、放松心情。患有狐臭的人群不能夠經常著急生氣，以免增加身體的汗液分泌，導致狐臭的加重。

5、不要亂用偏方，使用可靠的藥物。

得了狐臭之后，很多人往往病急亂投醫，使用一些從網上查找的、沒有經過驗證的偏方來治療，這種情況可能會加重狐臭。

如果需要藥物輔助治療，患者應盡量去正規醫院，使用醫生開具的可靠藥物。要是覺得去醫院還需要經過各種檢查，比較麻煩，而且本身情況也不太嚴重，可以使用一些對癥的非處方藥，比如西施蘭夏露（烏洛托品溶液）。

西施蘭夏露是嚴格按照國家藥品gmp生產標準執行的，為治療狐臭的otc（非處方）國藥，個人通過線上或者線下的正規藥店就可以購買。

它具有殺菌、收斂、止汗的作用，而且藥效周期比較長。對于狐臭患者來說，每周只需要噴一次，就可以達到長時間壓制狐臭的目的，簡單又有效。西施蘭夏露使用后，藥物成分能夠被肌膚吸收，再出汗也沒有異味，并且不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。

輕微腋臭的日常護理方法，讀完上文你已經完全了解了吧。隨著醫療的進步，輕微腋臭已經不是什么大問題，完全可以通過正確的護理方式和藥物治療，達到良好壓制的目的，不會影響正常的生活。因此，有輕微腋臭的患者，不必有過大的心理負擔，只要勇敢面對、積極治療，夏天一樣可以大膽秀身材、自信滿滿！