月經來了才是女人！ 話雖如此，有的女性一出月經，脾氣就會變得粗暴，怒氣沖天，讓人難以忍受，這叫女人？女人不應該是溫柔大方，小鳥貼人呢？

你好像不太了解女人，如果出現煩躁不安、常常發脾氣，那是她需要呵護了，“大姨媽來了”！顏色正常還好，但只要有一點異常，自然就會懷疑自己是不是病了？ 特別是有淤血的時候，猜疑心很強，有時睡不著。

為了讓這些姐妹變得快樂起來，最好要知道：月經有淤血什么原因造成的？

月經有淤血什么原因造成的？

月經瘀血是指來月經期間，子宮內膜剝落以后，出血在瘀積排出月經血呈血塊樣。中醫認為這是氣滯血瘀的表現。

月經有淤血考慮可能和情志有關，比如煩躁不安或悶悶不樂等情志不暢，容易使肝氣郁滯，氣能行血，氣滯則血行不暢，可導致月經淤血。

月經瘀血可能與經期受寒著涼有關，寒冷刺激子宮收縮，局部肌肉痙攣，寒冷也會刺激血液，使血液循環變差，經血從而排出不暢，出現淤血。

如果飲食不注意，吃了一些生冷、辛辣刺激的食物，或者是寒涼性的水果，寒凝血瘀，也可導致月經淤血。

女性出現月經瘀血該怎么辦？

1.宜食溫熱食物。月經有淤血的患者經期食物要以溫熱為主，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜需加熱后吃。

2.均衡飲食。經期宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C、維生素E，有利于骨盆血液循環順暢，減少淤血，降低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

3.中藥調理。氣滯血瘀型月經，治宜行氣活血，化瘀止痛，可以服用千金益母顆粒進行活血化瘀排出瘀血。

千金益母顆粒主要是由益母草、川芎、當歸、木香，輔料為蔗糖制作而成的中成藥。主要成分都是一些可以活血化瘀、止痛調經的中藥物，最主要的作用就是治療女性氣滯血瘀所致的月經有淤血、月經不調、痛經等情況。

服用方法很簡單，每日服用兩次，每次一袋，用溫熱水沖服就可以了。

4.注意保暖。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼；同時不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合，避免熬夜。

知道月經有淤血什么原因造成的這些常識非常重要。 月經對女人的一生非常重要。如果月經無異常，生育很簡單。月經不規則，顏色異常，淤血等，可能會給生育帶來困難。因此，月經不正常時，應立即進行調理。