有很多中年人在夜間睡眠質量很差，經常會被尿憋醒。經常需要一夜起來好幾次，睡眠不好影響第二天的上班狀態，這讓很多中年人感覺到非常的困擾。中年人夜尿增多的原因是什么呢?我們一起來看看。

夜尿多不多，怎么判斷呢?

首先看睡覺以后的起床次數。起床超過2次，而且情況持續多天，就說明你夜尿多了。再從尿量來看，如果夜尿達到500毫升甚至更多，也可以視作夜尿增多。因為成人每次白天尿量在300~500毫升比較理想，夜間尿量為白天的1/4之內為正常。

中年人夜尿增多的原因

1、生殖感染疾病

慢性前列腺炎是男性泌尿系統的常見炎癥疾病，好發于中青年男性。患者可出現尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度，且容易復發。關鍵在于很多患者治療不當、治療不及時、不注意治愈后的預防保健。

2、慢性膀胱炎

尿頻也是慢性膀胱炎常見癥狀之一，慢性膀胱炎多因在抵抗力較差的情況下細菌侵入而引起。由于身體免疫力開始下降，細菌可從血液或淋巴進入膀胱，但較常見的是從尿道上行或從腎臟直接下行而進入膀胱。慢性膀胱炎都會出現尿頻、尿痛、膿尿癥狀，但以尿頻比較常見。

3、前列腺增生

前列腺增生在中老年男性中呈高發趨勢。人到中年后，前列腺的分泌功能不斷下降，引起前列腺的增生，壓迫后尿道，造成夜尿頻、尿急、尿滴瀝不盡等一系列問題。前列腺增生患者出現排尿問題是因尿道梗阻或膀胱收縮無力引起的，對健康危害極大。

引起中年人夜尿增多的原因有很多，若確診為前列腺炎或是膀胱炎等，可以在醫生指導下服用威門熱淋清顆粒，此藥具有清熱瀉火、利尿通淋的功效，適用于下焦濕熱(濕熱蘊結)所致的前列腺炎、尿路感染等熱淋(淋證)。

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通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于中年人夜尿增多的原因有了簡單的了解。大家在日常飲食上還需要注意的就是多吃新鮮蔬菜水果，所含維生素C和胡蘿卜素的食物有利于控制炎癥。