誘發(fā)偏頭痛的因素尚不完全清楚。它們主要與遺傳、性別、疲勞、血管炎癥、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。首先應該避免誘發(fā)因素，如精神緊張、睡眠不足、心理壓力、嘈雜環(huán)境、強烈氣味等，應盡量保持性情豁達、心情舒暢，并注意勞逸結(jié)合，戒煙戒酒。但偏頭痛總是讓人感到不舒服。因此，人們非常重視緩解偏頭痛的最快方法。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹，希望大家能夠引起重視。

緩解偏頭痛方法有哪些呢?

1、熱水浸手：偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺熱水中(水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

2、吃鎂食物：有偏頭痛的人應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這些含鎂食物都可緩解偏頭痛癥狀。

3、揉太陽穴：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

4、梳摩痛點：將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

5、飲薄荷茶：取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

緩解偏頭痛最快的方法選玉林云香祛風止痛酊

中醫(yī)認為偏頭痛的原因是外邪上犯于頭，清陽之氣受阻，氣血不暢，而發(fā)為頭痛。所以想要緩解頭痛癥狀，首先要溫通經(jīng)脈、舒筋活絡。

玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的云香祛風止痛酊主要功效祛風除濕，活血止痛。對于中醫(yī)氣血不暢確切，深受患者好評!選用楓荷桂、白芷、桂枝三味君藥，祛風散寒、溫通經(jīng)脈、祛風除濕;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風、徐長卿、過崗龍、海風藤等臣藥，祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁風、徐長卿、過崗龍、海風藤等佐使藥，消腫活血化瘀，滲透力增強。

此藥中還含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2―3次就可有效地緩解癥狀。

并且，“玉林牌云香祛風止痛酊”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤剑Y(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑，具有祛風除濕，活血止痛的功效。可用于風濕骨痛，傷風感冒，頭痛，肚痛，心胃氣痛，凍瘡等方面，實乃居家旅行必備常用藥!

以上內(nèi)容就是針對“緩解偏頭痛最快的方法”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。當身體和精神受到外部環(huán)境的嚴重刺激時，焦慮和其他情緒會經(jīng)常發(fā)生，導致偏頭痛發(fā)作。因此，我們也應該控制自己的情緒，避免焦慮和其他情況。