日常生活中上火是不可避免的，平日生活工作壓力大，經常熬夜和不健康的飲食，都會引起上火。這個時候我們會發現上火的時候小便會發黃，今天我們就一起來討論一下“上火小便黃怎么辦”。

哪些原因導致上火小便黃?

尿液顏色與很多因素有關：飲水少，尿液容易發黃;勞累、休息不好或吃一些辛辣、油膩容易“上火”的食物尿液也會發黃;肝、腎功能不正常，尿液容易發黃;服用一些藥物會引起尿液發黃，如維生素B類;泌尿系統炎癥，尿液也可以發黃，但多伴尿路刺激癥狀。

上火小便黃怎么辦?

1、多喝水：上火有很大一部分原因是因為天氣干燥造成，這個時候，補水尤為重要。

2、注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，比如一些辛辣、油炸、油膩的食物是非常容易上火的，出現上火的情況后，則更要忌嘴，這些不能再碰，飲食應以清淡為主

3、多吃下火的食物：下火的蔬菜有很多，最下火的當然要屬帶“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比較降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，還可以吃一些比較敗火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，這些水果都屬涼性，都有敗火的功效。

4、多喝涼茶：涼茶也是非常清熱下火的呢!平時在天氣干燥時，可以多喝涼茶，來預防上火。

5、也可借助藥物來調理，比如威門熱淋清顆粒，它功效主要是清熱瀉火，利尿通淋。用于下焦濕熱所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛;尿路感染、腎盂腎炎見上述證候者。可見，熱淋清顆粒在泌尿外科腎內科用于治療尿路感染、腎盂腎炎是毋庸置疑的。對于上火小便黃的效果還是非常好的。

以上就是“上火小便黃怎么辦”話題的一些討論和建議，您是不是已經有所了解了?希望對您有所幫助，只要能堅持調理，多預防，有一個健康的生活習慣和健康的飲食習慣，加上藥物的輔助，很快就會恢復健康的。