調養女性的身體，我們立即想到了益母草了。畢竟古往今來，益母草這個藥草女性都是息息相關，難分難解的，其中許多食譜藥膳更是許多女性的心頭好。

所以，我們常說我們年輕無所畏懼，但是身體卻很誠實。一旦出現月經不調，就會翻箱倒柜把家里千金益母顆粒找出來調養調養，有什么辦法呢？誰讓它是活血調經的良藥，我們女人都離不開它。但是問題來了，千金益母顆粒月經期可以吃嗎？

為了我們經期更安穩的度過，今天必須找到答案！

益母顆粒月經期能吃嗎?

益母顆粒對于子宮的修復有著強大的作用，可以改善月經不調，治療月經淤血等狀況。如果是產后的女性，子宮內的胎盤容易有殘留，復位不全，服用千金益母顆粒能有活血調經的作用。

一般情況下，女性如果來了月經以后，在月經期是可以吃千金益母顆粒的。但是對于特殊體質的人，在月經期間是禁忌吃益母顆粒的。比如說月經量較多的人，因為益母草具有活血的作用，對于經量增多的患者，不宜服用，以免引起出血多，導致貧血。

此外，在服用期間，還應注意忌食生冷食物；由氣血兩虛引起的月經量少、色淡質稀，伴有頭暈心悸、疲乏無力等不宜選用本藥；孕婦禁用；青春期少女及更年期婦女應在醫師指導下服藥；各種流產后腹痛伴有出血，服藥一周無效者應去醫院就診。

月經期要注意什么？

1、經期要適當運動

首先經期的時候是可以運動的，很多人都覺得經期應該都在床上躺著，不能做運動，這種觀點其實是錯誤的。女性在經期的時候可以做適量的運動，這樣會更加讓經期快樂的度過去，不過經期做的運動應該都是一些比較刺激性小的運動，也是比較舒緩的運動，比如散步、打太極這些運動都是可以做的。

2、經期要喝紅糖姜水

女性在經期的時候應該要多喝紅糖姜水，紅糖姜水是可以起到暖宮的作用的，也可以讓女性的肚子不那么疼痛。很多女性在來月經的時候肚子疼，那么喝了紅糖姜水之后就會有很大的作用。

3、經期要勤換衛生巾

女性也應該要勤換衛生巾，大概保持兩個小時換一次的頻率，這樣才不會讓自己的受到細菌的滋生感染。在經期的時候還應該要穿寬松的衣服和透氣性比較好的衣服，這樣穿起來會舒服一點，而且也不會悶著。

4、經期不要碰冷水

女生在來月經的時候盡量不要觸碰冷水，女性在來月經的期間身體的抵抗力是比較弱的，如果在這個時候經常碰冷水，就會容易引起宮寒，而且也容易感冒或者發生別的事情。

5、經期洗頭不能自然晾干

女性在來月經期間盡量不要洗頭發，雖然現在很多人都忍受不了經期的時候不洗頭發，但是因為有些女生在洗了頭發之后不喜歡吹頭發，這樣就容易讓體內的熱量喪失，也就容易讓女性體內的寒氣更加重。不過只要女性在洗完頭發之后，及時用吹風機吹干，那也不會造成特別大的傷害。

以上就是益母顆粒月經期可以吃嗎的全部內容，看完之后相信大家都清楚了。為了大家在自己年老的時候可以更健康度過，在年輕時，經期的時候就要打好基礎，注意月經期間能做什么和不能做什么，年輕時不要太放肆。