腰部僵硬這個癥狀，相信很多人都經歷過。由于每天都在快節奏的工作生活，導致人們的身體總是過于勞累，而腰部僵硬是現在比較常見的一種癥狀。“直不起腰來”這種尷尬和疼痛，恐怕只有經歷過的人才知道。那么腰部僵硬是怎么了?應該怎么緩解?

腰部僵硬是怎么了?

腰部僵硬，很有可能是強直性脊柱炎造成的，強直性脊柱炎是一種慢性全身性炎性疾病，它的病因不明，主要侵犯脊柱，尤以骶髂關節病變為常見。病痛會使患者長時間缺少運動，僵硬癥狀因此更加明顯。早晨出現腰部僵硬可能是患上強直性脊柱炎這種骨科疾病，這種疾病的患者常常會在早晨起床出現這樣僵硬的癥狀，經過適當的活動，這樣的癥狀可以得到緩解，或是消失，這就是人們常說的晨僵，強直性脊柱炎的致殘率較高，所以我們大家要引起重視。

出現腰部僵硬并不是什么可怕的事，生活中也常常會出現這樣的癥狀，所以很多人都對這種癥狀不是很重視，但是當這樣的癥狀長時間存在的時候，還是會給我們身體造成很大的損傷的，所以當出現腰部僵硬這樣癥狀的時候，要積極的面對，積極的進行防護措施。

平時要多加注意身體正確生理姿勢的維持，不要長時間的保持一個姿勢，那樣只會導致患者身體出現出現疲勞，腰部僵硬這樣的癥狀也會慢慢加重，還有就是要注意多進行下身體上的鍛煉，緩解下肢體的僵硬癥狀，保持肢體活動度。

腰部僵硬，可用老君爐藤黃健骨丸緩解!

老君爐藤黃健骨丸采用“腎主骨生髓”的中醫理論，由國醫大師劉柏齡教授自1966年至1978年結合臨床病例組方而成。經數萬例患者臨床應用和40多年的市場驗證，十分顯著。

《黃帝內經》中曾記載“五臟所主，腎主骨”，腎藏精，精生骨髓，骨髓能夠充養骨骼。老君爐藤黃健骨丸能夠補腎充髓，強筋健骨，活血止痛，標本兼治。中醫“腎”的現代內涵，性骨代謝調節激素, 與骨基質礦化有關, 能促進腸道對鈣、磷的吸收, 提高血鈣和血磷的水平, 利于鈣化和骨鹽沉著。

老君爐藤黃健骨丸則采用補腎活血法，使得人體各方面綜合機能整體上升，藥物的有效成分參與到骨代謝活動的各個環節，使成骨活動加強，達到祛除病痛，強筋健骨的目的。

老君爐藤黃健骨丸產品成份主要包括：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子(炒)。功能主治：補腎，活血，止痛。

老君爐藤黃健骨丸的組方原理：

1.補腎治本：熟地黃(陰-物質基礎)(填充);淫羊藿、肉蓯蓉陽-功能動力)(生化)補腎充髓健骨;滋補肝腎為其根本，使機體平衡得以調節，臟腑功能得以增強，鈣及人體其他必需物質得以吸收，機體保持在健康狀態。

2.治骨治標：雞血藤通經活血;骨碎補、鹿銜草補骨鎮痛活血補骨鎮痛;活血行氣通絡為標，化瘀活血，舒筋活絡，表邪得以發散，標本兼治，是適用于治療各種退行性骨關節病的良藥。

3.萊菔子——消食、理氣、化痰，對熟地黃等滋補藥起拮抗作用，以防補而滋膩之弊。

通過上面對于腰部僵硬是怎么了的介紹，相信大家腰部僵硬這樣的癥狀已經引起了足夠重視。在生活中如果出現腰部僵硬的情況，一定要及時的進行防護，平時要多多鍛煉，有良好的飲食習慣，因為有一個健康的身體對我們來說才是最重要的!