腹瀉是兒童和成人的常見癥狀。然而，許多人對腹瀉的理解仍有許多疑問，比方說，人們常說的拉肚子是腹瀉嗎？腹瀉和拉肚子有什么區(qū)別？針對這個疑問，我們來詳細(xì)了解一下。

腹瀉和拉肚子有什么區(qū)別？

腹瀉是醫(yī)學(xué)用語，拉肚子是口語化，兩種所說的都是一種疾病，常見的腹瀉也就是拉肚子。腹瀉大多數(shù)是因?yàn)楦腥玖思?xì)菌，或者是過量食用了生冷以及辛辣刺激的食物，還有可能是因?yàn)樽陨砻庖吡Σ畹仍蛩鶎?dǎo)致的。

腹瀉怎么調(diào)理好？

中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本，脾為后天之本?！逼⑽富楸砝?，共為氣血生化之源，是生命的根本。中醫(yī)治療脾胃病有悠久的歷史，歷朝歷代名家輩出，很多經(jīng)典驗(yàn)方傳承至今，四磨湯即是其中一種。

四磨湯由四磨飲演化而來，是針對腹瀉、腹脹、胃腸不適等癥狀的中藥療方。由木香、枳殼、烏藥、檳榔4味藥組成;木香行氣止痛;枳殼行氣寬中除脹;烏藥溫中理氣;檳榔下氣導(dǎo)滯。四藥共奏行氣導(dǎo)滯，消積止痛的功效，對于容易出現(xiàn)腹脹便秘、腹瀉及腸易激綜合征等不適人群的腸胃功能有很好的調(diào)理改善作用。

腹瀉日常吃什么好？

1、大蒜頭，將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其汁液。對便臭強(qiáng)烈的泄瀉較好，大蒜有殺菌功能，具有強(qiáng)化胃腸消化機(jī)能的作用。

2、石榴果皮：石榴果皮15煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。

3、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。能治滑泄。

4、黃牛肉湯，黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

5、赤小豆，赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

6、豆腐，豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

7、多喝水，腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補(bǔ)充大量的水分。補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，還能調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等也能補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

以上就是關(guān)于腹瀉和拉肚子有什么區(qū)別的相關(guān)介紹，相信大家對此都有了一定的認(rèn)識。腹瀉會使身體虛弱，影響正常的工作和生活。這需要我們及時采取有效的藥物治療，以盡早擺脫困境。