以前，人們對于狐臭了解不多，出現這個問題也并不是很在意。但近年來，生活壓力越來越大，越來越多的年輕人被狐臭纏身，身上散發的異味讓人避之不及。所以祛臭除異味要怎么做也就成為越來越多年輕人關注的事情。今天過來人就來教你幾招。

祛臭除異味要怎么做？

適當的刮掉一些腋毛

有部分的人的汗腺比較發達，腋毛很旺盛，出汗的時候產生的味道就會更多，適當的刮掉一部分腋毛，或能有效的減輕這種異味。但不要全部的刮掉，因為腋毛的存在是可以減少皮膚與衣物之間的摩擦的，有一定的保護作用；腋毛還可以阻擋一些灰塵、細菌等，全部刮掉對身體健康或也不利。

2、勤換衣、勤洗澡，保證個人衛生

即使一天下來比較疲憊，想倒頭就睡，身上也是很容易滋生很多細菌的，尤其是夏天，可能有的運動比較多流汗多的人，半天不洗澡都渾身難受。也更不要在夏天兩天都穿同一件衣服，一天下來，及時衣服沒臟，但“味”也是有的、有的細菌肉眼也看不到，要及時的更換及時清洗。

3、飲食上要下點功夫

腋下異味比較重的人，平時盡量少吃一些刺激性重口的食物，比如洋蔥、大蒜、臭豆腐、辣椒、煙酒等，要常吃點富含葉綠素的食物，新鮮的蔬菜一類的；香菜雖然有特殊的味道，但是其中含有可以殺死腋下細菌的綠葉素抗菌劑，不妨適當的常吃點，或能有效減少腋下的異味。

使用適合的止汗產品

如西施蘭夏露牌烏洛托品溶液。

西施蘭夏露是嚴格按照國家藥品gmp生產標準執行的，為治療狐臭的otc（非處方）國藥，個人通過線上或者線下的正規藥店就可以購買。

它具有殺菌、收斂、止汗的作用，而且藥效周期比較長。對于狐臭患者來說，每周只需要噴一次，就可以達到長時間壓制狐臭的目的，簡單又有效。西施蘭夏露使用后，藥物成分能夠被肌膚吸收，再出汗也沒有異味，并且不受洗澡、游泳、運動出汗的影響。

但是，需要注意的是使用西施蘭夏露時，偶有不良反應，如皮膚刺激如燒灼感，或過敏反應如皮疹、瘙癢等。如發生過敏反應，建議立即停藥。

以上就是祛臭除異味要怎么做的相關介紹了，對于狐臭我們生活中需要注意的事項還是比較多的，尤其是我們在出汗之后，一定要及時的清洗自己的腋窩，干爽的環境不利于細菌的滋生，同時可以避免生活中不必要的尷尬和誤會！