不少人對(duì)便秘在認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)，覺(jué)得便秘是小病，不值得去醫(yī)院，在家隨便買點(diǎn)瀉藥吃就行了。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，便秘患者中到醫(yī)院就診的僅為17.65%。其實(shí)，便秘給人體健康帶來(lái)的危害是不可忽視的。那為什么會(huì)便秘呢?經(jīng)常便秘是腸胃不好嗎?我們一起來(lái)看看。

經(jīng)常便秘是腸胃不好嗎?

絕大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為長(zhǎng)期便秘是由于腸道功能紊亂引起的，但是事實(shí)上便秘的產(chǎn)生與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血等等都是相關(guān)的。從中醫(yī)的角度來(lái)講，便秘的原因可歸納為情志不暢，或飲食傷胃、年老體虛或感受外邪。中醫(yī)認(rèn)為本病基本病變?yōu)榇竽c傳導(dǎo)失司，同時(shí)與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。

所以在這里為大家推薦首薈通便膠囊，首薈通便膠囊是針對(duì)治療氣陰兩虛型功能性便秘的純中藥制劑，主要成分有何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)，能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)和腺體分泌，全面改善胃腸功能，提高排便質(zhì)量。

首薈通便膠囊藥材不同于其他產(chǎn)品，生產(chǎn)所用人參為林下參，何首烏為四川產(chǎn)川首烏，蘆薈為進(jìn)口原產(chǎn)地肯尼亞庫(kù)拉索蘆薈，枸杞子為寧夏中寧產(chǎn)枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物來(lái)源有限且功效幾乎無(wú)法代替，具有很好保障，尤其是對(duì)難治性功能性便秘。

首薈通便膠囊氣陰同補(bǔ)、補(bǔ)瀉兼施。不僅僅是通便，還具有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、減肥降脂等功效。首薈通便膠囊依據(jù)中醫(yī)藥理論，融匯臨床經(jīng)驗(yàn)，選藥精當(dāng)，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)本兼顧，切中病機(jī)。充分發(fā)揮藥物之間的相互作用共奏潤(rùn)腸通便、渾濁排毒、養(yǎng)陰益氣功效。

除此之外，大家日常生活中注意一些細(xì)節(jié)。

早晨起床，緩沖下?tīng)顟B(tài)后，按摩下腹部，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰啊都可以有效的促進(jìn)腸胃振動(dòng)，然后喝杯涼開(kāi)水，加強(qiáng)通便。確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間，最好是早晨，到時(shí)候不管有無(wú)便意，都要按時(shí)蹲廁所，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)形成定時(shí)排便的良好習(xí)慣的。

正常一天飲水量要八杯水，很多人便秘都是因?yàn)槊撍鸬模灰鹊娇诳什藕人ｏ嬍城宓鹩湍仯驼ɑ蚧鹂镜氖澄锊还苁澄锉旧淼睦錈釋傩裕灰捎糜驼ɑ驘荆紝⒊蔀橐咨匣鸬氖澄铩Ｈ艘坏┥匣穑矔?huì)引起便秘，所以飲食要注意清淡。適當(dāng)吃些粗糧纖維素能增加膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜等。

以上就是關(guān)于經(jīng)常便秘是腸胃不好嗎的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。現(xiàn)在天氣冷，大家還是要適量的做些體力運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。