有很多女性在月經來潮前會感到脹滿、發硬、壓痛，甚至有時候受輕微震動或碰撞也會脹痛難受，這些情況會在月經來潮后得到緩解，而脹痛怎么了也是很多女性都特別關注的一個話題。

脹痛可見于生理及病理時，常見的生理性脹痛有：青春期脹痛、經前脹痛、孕期脹痛、產后脹痛和人工流產，但大多數的生理性脹痛與情緒緊張相關。如果脹痛持續不緩解，甚至越發嚴重，或者觸房時，發現有形態不規則、邊緣不清、活動度差的腫塊時，應及早去醫院檢查診治。

脹痛雖然不影響正常生活和工作，但是卻揮之不去，而且還有可以能引起其他嚴重的疾病，那么脹痛怎么了?有什么原因呢?

1、青春期脹痛

女孩最早的脹痛，一般在9-13歲時發生，這時女孩的開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著的發育成熟，脹痛會自行消失。

2、經前期脹痛

有許多女性在月經來潮前有脹悶、發硬、壓痛的現象，重者受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，組織水腫引起的。月經來潮后，上述變化可消失。

如果是經前(或經期)脹痛，推薦大家使用千金益母顆粒。

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除此之外，在生活中也可以多加注意，如采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維;月經來前的7-10天應避免高鹽的食物;飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物;

通過對以上內容的了解，脹痛怎么了大家應該都知道了，開始脹痛，一定要多注意，也可以使用用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解痛，嚴重者一定要及時就醫。