在現(xiàn)在這個(gè)衣食富足的時(shí)代，很多人都有大大小小的肥胖問(wèn)題，當(dāng)人自身管理不好身體時(shí)，身體就會(huì)變胖，這也使得更多的人去尋找減肥的方法。通過(guò)的方法減肥是最快的，而在眾多品牌中脫穎而出的要數(shù)奧利司他膠囊了，那么奧利司他膠囊減肥效果如何?

奧利司他膠囊減肥效果如何?

目前經(jīng)過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)管總局批準(zhǔn)的只有一種，就是奧利司他，商品名為舒爾佳。

舒爾佳奧利司他膠囊，所用的奧利司他原料藥是由魯南制藥集團(tuán)利用榮獲國(guó)家專(zhuān)利金獎(jiǎng)的“一種含奧利司他的制劑”制備而成，品質(zhì)高，效果好，是產(chǎn)后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科學(xué)減肥必備的品。

奧利司他膠囊是長(zhǎng)效的胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過(guò)抑制甘油三酯，分解成游離脂肪酸和甘油，從而減少了對(duì)甘油三酯的腸道吸收，增加了腸道甘油三酯的排出，增加了腸道油脂的排出，從而達(dá)到減輕體重的目的。

但是奧利司他減肥效果取決于個(gè)人身體狀況。臨床中對(duì)于進(jìn)食高油脂的患者，效果更佳。一般建議口服至少半年。

減肥吃什么油炒菜好

1、亞麻籽油

這種油適合所有的群體，無(wú)論是年輕人還是老年人。亞麻籽油富含n-3系列脂肪酸，大量的流行病學(xué)資料表明，從食物中攝入的不飽和脂肪酸中，若n-6系列遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)n-3系列，很容易出現(xiàn)糖尿病、冠心病、乳腺癌等。所以，亞麻籽油可以達(dá)到平衡食物中脂肪酸比例的效果。亞麻籽油不適合高溫爆炒，可以做燉菜或涼拌菜。

2、橄欖油

橄欖油的油酸含量高達(dá)70%，油酸是一種單不飽和脂肪酸。美國(guó)fda批準(zhǔn)橄欖油時(shí)是這樣標(biāo)注的：“有限而非結(jié)論性的科學(xué)證據(jù)顯示：由于橄欖油中的單不飽和脂肪酸，每天23克橄欖油有利于減少冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。”

3、椰子油

椰子油中有一種含量非常豐富的脂肪，這種脂肪被叫做中鏈甘油三酯，在其他食物中很少有。奇妙的是，當(dāng)你吃掉中鏈甘油三酯之后，它們就直奔你的肝臟，而不參加身體的循環(huán)，所以，能量消耗完之后它們?cè)谏眢w里幾乎所存無(wú)幾。還有一點(diǎn)，身體里的中鏈甘油三酯需要額外的能量來(lái)消耗它們，大約每天可以幫助你消耗掉45大卡。

4、茶油

茶油的單不飽和脂肪酸含量高，所以食用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%，避免轉(zhuǎn)化為脂肪，茶油不僅自身不在內(nèi)臟及皮下沉積，而且能夠阻止脂肪沉積，所以吃茶油可避免發(fā)胖。

5、堅(jiān)果仁醬黃油

有調(diào)查研究表明，經(jīng)常吃堅(jiān)果仁醬黃油的人體重比那些不敢吃它的人要輕很多。看來(lái)可能是堅(jiān)果仁醬黃油中的蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素的結(jié)合使你感覺(jué)飽了，因此不會(huì)吃那么多。

所有的堅(jiān)果都是有類(lèi)似效果的，研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人在連續(xù)給他的飲食補(bǔ)充花生19周之后，至少使他消耗的熱量增加了11%。為什么呢?因?yàn)榛ㄉ推渌麍?jiān)果仁醬黃油中的飽和脂肪比其他的脂肪都要燃燒得快。

以上就是“奧利司他膠囊減肥效果如何”的相關(guān)內(nèi)容了。總之在市場(chǎng)上，舒爾佳奧利司他膠囊具有一定的權(quán)威性，比較受消費(fèi)者歡迎。因?yàn)樗臏p肥功效也是十分強(qiáng)大的，是國(guó)家食品藥監(jiān)局批準(zhǔn)的。所以?shī)W利司他也是非常安全的。當(dāng)然減肥過(guò)程中還需要配合有氧運(yùn)動(dòng)，正確的飲食習(xí)慣會(huì)更好!