月經(jīng)量多注意什么

日期:2021-01-04 18:06:04

女子月經(jīng)量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛(wèi)生巾或紙,就算是正常。但是有的人的月經(jīng)量會大于這個量,這時候就要引起注意了。那月經(jīng)量多注意什么呢?我們來看一下。

月經(jīng)量多注意什么

1、調(diào)情志要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經(jīng)疾病。

3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時定量。

4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應(yīng)多加注意,在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)量多有血塊,在中醫(yī)上認為這是氣滯血淤的外在表現(xiàn),有這樣情況的女性朋友建議使用中藥進行調(diào)理,如益母顆粒。千金益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上,加活血不傷血的血中圣藥當(dāng)歸,再配以血中氣藥川芎、木香,行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能,使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常,相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

藥材道地。益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質(zhì)量控制,建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

① 益母草:公司選擇尚未開花的“童子益母草”,其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達到1.0%(藥典標(biāo)準(zhǔn)0.5%),其浸出物達到2.5%(藥典標(biāo)準(zhǔn)1.0%)。

② 當(dāng)歸:在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地,開展鮮貨的產(chǎn)地初加工,同時采用真空包裝,并改進貯存、周轉(zhuǎn)、養(yǎng)護等措施,實現(xiàn)了“無硫化”。

通過上面文章的簡單介紹,相信大家對于月經(jīng)量多注意什么有了簡單的了解。月經(jīng)量過多的女性,往往會有明顯的貧血現(xiàn)象,可在月經(jīng)量多的月份適當(dāng)?shù)难a充鐵質(zhì),預(yù)防貧血的發(fā)生。

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