頸椎骨質(zhì)增生是指頸椎關(guān)節(jié)長(zhǎng)期慢性損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)邊緣瘢痕組織增生，長(zhǎng)時(shí)間形成骨刺。頸椎骨質(zhì)增生是人類衰老的必然結(jié)果，是人體為穩(wěn)定關(guān)節(jié)、恢復(fù)新的壓力平衡而形成的自我保護(hù)機(jī)制，但仍需早期治療。很多人對(duì)于怎么治療還不是很清楚，今天就給大家介紹一種頸椎骨質(zhì)增生的治療方法，格外管用！

頸椎骨質(zhì)增生的治療方法

《醫(yī)經(jīng)精義》提到：“腎藏精，精生髓，髓生骨。髓者，腎精所生，精足則髓足，髓在骨內(nèi)，髓足則骨強(qiáng)。”目前補(bǔ)腎法廣泛用于骨傷臨床，如用于治療骨折遲緩愈合、骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節(jié)炎、退行性骨病、強(qiáng)直性脊柱炎、股骨頭無(wú)菌性缺血壞死等疾病都有很好的。

治療頸椎骨質(zhì)增生，效果比較不錯(cuò)的還是老君爐藤黃健骨丸。

老君爐藤黃健骨丸采用“腎主骨生髓”的中醫(yī)理論，由“國(guó)醫(yī)大師”劉柏齡教授與長(zhǎng)春人民藥業(yè)集團(tuán)有限公司共同研制，經(jīng)數(shù)萬(wàn)例患者臨床應(yīng)用和40多年的市場(chǎng)驗(yàn)證，十分顯著。本品曾榮獲省優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎(jiǎng)和國(guó)家中醫(yī)藥管理局優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，并擁有檢驗(yàn)專利與質(zhì)量檢驗(yàn)方法的先進(jìn)工藝，是中醫(yī)治療骨性關(guān)節(jié)炎的經(jīng)典。

頸椎骨質(zhì)增生患者有哪些注意事項(xiàng)

1、動(dòng)靜結(jié)合鍛煉

急性期的時(shí)候要以靜動(dòng)休息為主，癥狀緩解后應(yīng)進(jìn)行動(dòng)靜結(jié)合鍛煉。因椎動(dòng)脈型頸椎骨質(zhì)增生可有眩暈，交感型頸椎骨質(zhì)增生可有心率加快及呼吸困難，故頸椎骨質(zhì)增生患者都不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、枕頭高矮適宜

要選個(gè)高低合適的枕頭。一般以10厘米為宜，如果枕頭過高，頸椎前間隙縮小，椎體前緣不斷被摩擦，引起椎間盤勞損和退變，壓迫或刺激神經(jīng)、血管、脊髓，促發(fā)或加重本病。

3、頭頸姿勢(shì)正確

日常生活中要保持頭頸正確的姿勢(shì)，堅(jiān)持每天做頸部活動(dòng)1-2次，每次5-10分鐘，但要避免劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。

4、適當(dāng)頸部休息

從事伏案工作的人，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頭頸部，使頸部的肌肉、韌帶得到適當(dāng)?shù)男菹?。單向轉(zhuǎn)項(xiàng)的工作人員，如辦公員、打字員、手術(shù)醫(yī)生等，應(yīng)注意經(jīng)常改變工作，做些頸項(xiàng)功能鍛煉以糾正長(zhǎng)期不良的工作。

頸椎骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防

1、避免頸椎損傷

熱的頸椎比較容易受到外傷，因?yàn)轭i椎一直在運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)損傷后組織會(huì)出現(xiàn)血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，久而久之導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。如何避免頸椎骨質(zhì)增生呢?生活中勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等劇烈活動(dòng)前，要充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，使頸部的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉充分放松，以防損傷。

2、加強(qiáng)頸部功能鍛煉

適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于任何人來說都是有益的，平時(shí)通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣，頸部肌肉力量的加強(qiáng)，也有利于頸椎的穩(wěn)定。

3、注意工作、學(xué)習(xí)時(shí)的姿勢(shì)

學(xué)生和辦公室人員是比較容易患上頸椎骨質(zhì)增生的，因?yàn)樗麄冃枰L(zhǎng)時(shí)間的低頭，導(dǎo)致頸部肌肉處于非正常的受力狀態(tài)，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。人在屈頸低頭時(shí)，頸椎椎體前緣相互靠近，產(chǎn)生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎的骨質(zhì)增生。為了預(yù)防頸椎的骨質(zhì)增生，應(yīng)注意工作時(shí)的姿勢(shì)，保持胸部挺直，頭部略向前傾。

通過上文的介紹，頸椎骨質(zhì)增生的治療方法想必大家都有了更清晰的認(rèn)識(shí)。頸椎骨質(zhì)增生是骨質(zhì)增生和頸椎病的常見類型。目前，許多頸椎骨質(zhì)增生患者正在遭受痛苦。他們中的許多人對(duì)這種疾病知之甚少，不知道如何預(yù)防，因而預(yù)防方面我們也要多學(xué)習(xí)一下。