月經后期吃什么排淤血

日期:2021-01-04 17:16:19

女性在月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,如果出現月經不調,對身體的危害更大。月經后期月經推遲,又稱“月經錯后”、“月經過期”等,是月經失調的一種常見類型。怎么調理也是非常重要的問題,那么月經后期吃什么排淤血呢?下面就會介紹,一起來看一下吧。

月經后期吃什么排淤血

1、月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女性經期補血的必備食物。

2、經期喝紅糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

3、適當吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當的吃點甜食,可以幫助排毒和排污血。

4、月經期容易腰痛、食欲不好,這時要多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。

5、月經期間多喝溫水、多上廁所,更利于排除體內多余的垃圾,而且多喝水還可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜,保證營養均衡。

6、月經期腎臟發揮排毒最大作用,注意保暖,不要著涼,別吃生冷的東西,黑色的東西大多是利于排毒的,月經時多吃黑色的東西,比如說黑木耳,海帶也是是非常好的。

7、千金益母顆粒:中醫治療重在調理生理功能,使月經調控恢復正常,相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。千金益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經病較為常用的藥物之一,具有確切的。其組方精煉,緊扣月經病發病之病機,以活血調經,行氣止痛之法,謹遵女性月經不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥,對比益母草的活血調經,增益了行氣化瘀止痛之功效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

通過對以上內容的了解,相信大家都知道了月經后期吃什么排淤血,在生活中,女性朋友要多喝熱水,對身體的好處有很大,要養成良好的生活習慣,保持干凈,個人衛生也要注意。

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