女孩一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，女性的正常月經(jīng)血量為30~50毫升，少于20毫升為月經(jīng)過少，多于80毫升為月經(jīng)過多。我們不能用量筒測量月經(jīng)到底來了多少毫升，怎么判斷月經(jīng)過多呢?我們一起來了解一下。

怎么判斷月經(jīng)過多?這就需要我們平時留意衛(wèi)生巾的使用量，一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，每個周期不超過兩包。如果換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌或者是每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。

月經(jīng)過多吃什么

白術(shù)豬肚粥

材料：水發(fā)大米95克，熟豬肚70克，白術(shù)、姜片各少許。

做法：將熟豬肚用刀切片，備用。砂鍋中注水燒熱，放入白術(shù)、姜片、豬肚，煮開后用小火煮15分鐘，撈出姜片、白術(shù)。倒入洗凈的大米，拌勻，用中小火繼續(xù)煮30分鐘至熟，加入適量鹽拌勻調(diào)味，盛出即可。

食用時間：建議月經(jīng)期間食用。

麥冬紅棗小麥粥

材料：水發(fā)小麥90克，紅棗15克，麥冬少許。

做法：鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的紅棗、麥冬、小麥拌勻，燒開后用小火煮60分鐘。關(guān)火后盛出煮好的粥即可。

益母草顆粒

中醫(yī)依據(jù)整體觀念，辨證施治，對月經(jīng)不調(diào)的治療具有較為明顯的特色，在長期的臨床實踐了中摸索出了許多治療本病的較為有效的方劑，并開發(fā)出一些安全有效、特色顯著的中藥復(fù)方制劑，如益母顆粒。

千金益母顆粒全方以“婦科要藥”——益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng))，以當歸為臣藥(補血和血，調(diào)經(jīng)止痛)，以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥，緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(痛經(jīng))，具有方精力專的特點，經(jīng)名老中醫(yī)臨床實踐應(yīng)用10多年，安全有效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

以上就是關(guān)于怎么判斷月經(jīng)過多的簡單介紹，希望能夠幫助到大家。月經(jīng)量過多的危害是非常多的，嚴重的可導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生，希望大家能夠引起注意，及時進行治療。