月經(jīng)量異常怎么調(diào)理

日期:2021-01-04 17:16:46

月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào),是婦科常見疾病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常。所以月經(jīng)量異常是月經(jīng)失調(diào)的一個癥狀,當出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)時可能會伴有腹痛,讓身體感到非常不適。那么,月經(jīng)量異常怎么調(diào)理?一起來看一看吧。

月經(jīng)量異常怎么調(diào)理

1、月經(jīng)量少怎么調(diào)理?月經(jīng)量少除了要通過食物的方法,還可以通過改變生活習慣,避免精神刺激等方法來調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累,保持愉快的心情,這些方法都是對月經(jīng)的調(diào)理有很好效果,從而預防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。

2、月經(jīng)量過多怎么調(diào)理?

1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵,全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。用鐵鍋煮菜也能多吸收一些鐵;記住和含維生素c高的食物一起吃,如西紅柿、橙子、橘子,能幫助身體吸收。不要擅自吃鐵劑,鐵劑需要在醫(yī)生指導下服用。

2、此外,想要改善月經(jīng)量過大的癥狀,在月經(jīng)前后都要進行調(diào)理。

(1)月經(jīng)前期:當歸茯苓燉烏骨雞

材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g。

做法:將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個月經(jīng)周期服3~5劑。有助于補氣,改善虛弱體質(zhì),適用于月經(jīng)前小腹墜脹,有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

(2)月經(jīng)后期:生姜羊肉湯

材料:可用羊肉500g,黃芪、黨參、當歸各25g,生姜50g。

做法:將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時,去藥渣,調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3-5天。幫助活血養(yǎng)氣,適合很多氣虛力弱的女用,有助于恢復身體精力。

另外,可以通過中藥來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。千金益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經(jīng)不調(diào)較為常用的藥物之一。其組方精煉,緊扣月經(jīng)病發(fā)病之病機,以活血調(diào)經(jīng),行氣止痛之法,謹遵女性月經(jīng)不調(diào)之病機,具有方精力專的特點,臨床應用應為良效。

全方以“婦科要藥”益母草為君藥(活血調(diào)經(jīng)),以當歸為臣藥(補血和血,調(diào)經(jīng)止痛),以川芎(活血行氣)、木香(疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛)為佐藥,緊扣月經(jīng)發(fā)病之病機(月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和產(chǎn)后腹痛),具有方精力專的特點,經(jīng)名老中醫(yī)臨床實踐應用10多年,安全有效。

以上是對月經(jīng)量異常怎么調(diào)理的介紹,您學會了吧。月經(jīng)不調(diào)多是因為生活中的不良習慣所造成的,必須養(yǎng)成良好的生活習慣才能對月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理有所幫助。

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