經期痛經吃什么水果好

日期:2021-01-04 17:32:49

月經期總是帶給女性很多的不便,大部分的女性在成長的過程中,都或多或少的受到過痛經的干擾,給女性的正常生活造成一定的困擾。有時候是可以通過食物來緩解的,那么經期痛經吃什么水果好呢,下面的文章就會介紹到,讓我們一起來了解一下吧。

痛經的原因:

痛經為最常見的婦科癥狀之一,指月經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關,還受精神、神經因素影響,疼痛的主觀感受也與個體痛閾有關;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。

經期痛經吃什么水果好

1、香蕉:香蕉中含有豐富的維生素b6,而維生素b6具有安定神經的作用,香蕉澆上牛奶,把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。

2、蘋果:蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

3、櫻桃:櫻桃不僅可美容養顏,還能有效治療痛經。

4、紅棗:紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神作用,對月經氣血虛弱有明顯效果。

5、榴蓮:榴蓮,不僅營養價值多,還可以活血散寒,緩解痛經,特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。

除了水果外,還可以服用藥物來緩解,中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱等癥。氣滯血瘀型——治宜行氣活血,化瘀止痛,可用益母顆粒。益母顆粒采用傳統濕法制粒,較其他制粒工藝具有外形美觀、流動性好、耐磨性強、壓縮成型性好、生產效率高等優勢,能夠確保質量的穩定。

益母顆粒在臨床上應用多年,是治療月經不調及痛經的較為常用的藥物之一。其組方精煉,謹扣月經病發病之病機,以活血調經,行氣止痛之法,謹遵女性月經不調之病機,具有方精力專的特點,臨床應用應為良效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年,基于“藥材好,藥才好”的理念,千金藥業對藥材源頭嚴格控制,實行定點采購(或定點種植),對藥材實行全過程質量控制,建立了全過程質量追溯體系。

以上就是對經期痛經吃什么水果好的介紹,相信大家都已經知道了,在月經期間女性朋友一定要多加注意,千萬不要受涼。

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

有什么方法可以緩解二陽后咳嗽?

最近,新冠病毒又開始在部分地區流行起來,感染之后咳嗽、咳痰......紛紛出現,小編也收到不少網友的留言問有什么方法可以緩解二陽后咳嗽癥狀,為

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
感染新冠止咳化痰吃什么?

感染新冠止咳化痰吃什么?

近期,多地出現新冠“二陽”病例,不過大家也不用感到恐慌,專家介紹本次二陽癥狀還是以咳嗽、咳痰為主,一般通過恰當的處理方法即可緩解不適,

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

新冠感染后期怎么化痰?試試這幾種方法

對于新冠病毒想必大家已經不陌生了,有的人不僅經歷過一陽,最近二陽也“沒錯過”。其實不管是一陽還是二陽,在感染后期咳痰都是比較常出現的癥

呼吸健康 2023-07-11 15:03:31
再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

再次感染新冠怎么才能止咳嗽?

不管是“初陽”還是“二陽”,新冠咳嗽就像是道邁不過去的坎,即使核酸轉陰,鼻塞、咽痛也都消失了,唯有咳嗽這一癥狀,遲遲不見緩解。那么,再

呼吸健康 2023-07-11 15:03:30
主站蜘蛛池模板: 国产色无码精品视频免费| 国产福利无码一区在线| 在线看片无码永久免费aⅴ| 精品久久无码中文字幕| 国产成年无码久久久久下载| 亚洲AV中文无码乱人伦| 中文字幕无码无码专区| 台湾无码一区二区| 国产精品无码久久久久| 亚洲综合久久精品无码色欲| 惠民福利中文字幕人妻无码乱精品| 亚洲AV日韩AV永久无码免下载| 无码aⅴ精品一区二区三区| 色欲A∨无码蜜臀AV免费播 | 人妻中文字幕无码专区| 免费无码A片一区二三区| 蜜桃成人无码区免费视频网站 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 一本久道中文无码字幕av| 亚洲人成网亚洲欧洲无码| 亚洲中文字幕无码不卡电影 | 熟妇人妻中文a∨无码| 亚洲6080yy久久无码产自国产| 无码乱人伦一区二区亚洲| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大| 日韩精品无码专区免费播放| 国产爆乳无码视频在线观看| 国产成人AV无码精品| 精品少妇人妻av无码专区| 中文字幕日产无码| 少妇无码一区二区三区免费| 亚洲精品无码久久久久| 中文字幕丰满乱子无码视频| 无码 免费 国产在线观看91| 日韩视频无码日韩视频又2021| 无码任你躁久久久久久老妇App| 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 精品无码人妻一区二区三区不卡 | a级毛片免费全部播放无码| 国产精品无码MV在线观看| 国产成人无码区免费A∨视频网站|