對于女性來說，月經是有規律的，周期性的，是女性正常的生理現象。而導致月經期間腰痛，主要原因有盆腔炎附件炎或經期勞累過度，腰部受寒等。嚴重的時候會影響到女性的生活和工作，最好要盡早調理，那么月經后期腰疼吃什么能緩解呢?一起來了解一下吧。

月經后期腰疼吃什么

中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。可以吃千金益母顆粒。千金益母顆粒在臨床上應用多年，是治療月經病較為常用的藥物之一，具有確切的。其組方精煉，緊扣月經病發病之病機，以活血調經，行氣止痛之法，謹遵女性月經不調之病機，具有方精力專的特點，臨床應用為良效。千金益母顆粒在益母草基礎上加了當歸、川芎、木香三味藥，對比益母草的活血調經，增益了行氣化瘀止痛之功效。

千金益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業對藥材源頭嚴格控制，實行定點采購(或定點種植)，對藥材實行全過程質量控制，建立了全過程質量追溯體系。

除了服用藥物之外，還有幾點需要注意一下。

1、月經期間最常說的話提，不要洗冷水、不要洗頭。如果非要洗的話，那么可以帶上套。洗頭的話還是不建議洗，到了非洗不可的份上就用溫水快速洗一下吧，洗完一定要盡快擦干。用吹風機最好不要吹到頭皮。

2、月經期間不要吃生冷，酸辣，腌制食品，平常要少吃。這幾種食品是引起女性疾病的重要原因之一。

3、注意休息，休息不夠也會引起腰疼的，在腰疼其間可以拿個枕頭墊在腰部休息，有幫緩解腰疼。有經期腰疼、頭暈等癥狀的朋友一定要注意，睡眠一定要充足，不可熬夜。

4、經期不要太過操勞，尤其不要抬舉重物。不然就會造成疼上加霜的效果了。可以上人幫忙按摩一下，或者自己有時經常按捏一下，也可以起到一定的效果的。

通過對以上內容的介紹，相信大家都知道了月經后期腰疼吃什么，平時也可以加強鍛煉，適當地做一下運動，對經期腰疼是很有必要的。可以活動到腰部的運動更為適合，不過動作不易過大。